لاغر شدن با خوردن سبزی و یا عرق نعنا و یا مالیدن روغن نعنا به کل شکم 
برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. @tebiirann ////////////////////////////////////////////////////////////// 
ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغرسازی: 
ﺳﻴﺐ ۱ ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ۱ ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ ۱ ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ... ادامه مطلب »