بایگانی برچسب ها : سحری

‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨ 💠برنامه ی غذایی سالم،مقوی و متنوع مطابق با تدابیر طب ایرانی در ماه مبارک رمضان💠 🔰بازکردن روزه :آب جوش ولرم شده یا چای کمرنگ با یک تا دو عدد خرما یا مقداری کشمش یا کمی عسل 🔰افطاری: حلوای‌هویج شله زردنان با کره و مربا(هویج یا سیب یا بالنگ یا به یا انجیر)فرنی نشاسته یا آرد برنجنان و پنیر و ... ادامه مطلب »

💊💊💊💟 #شربتهای #ضدعطش #سحر کدامند؟ 💟 ⚡️ شربت آبلیمو ⚡️ شربت خاکشیر ⚡️ شربت بیدمشک 🌸🍃 زمان افطار تا سحر از عرقیات خنک مثل شاطره و کاسنی استفاده کنید تا حرارت کبد و قلب فروکش کند و تشنگی برطرف شود 🌸🍃 بدترین کاری که با بدن خود می توانید بکنید این است که از افطار تا سحر بیدار بمانید و ... ادامه مطلب »