روی پنیر صبحانه زیره بریزید! زمانی که صبحانه میخورید اگر با طبع بدنتون سازگار است، اندازه نصف قاشق چایخوری به پنیرتان زیره اضافه کنید. این کار باعث از بین رفتن چربی و چاقی شکمی میشود //////////////////////////////////////
رفع #چاقی اندام تحتانی
برای رفع چاقی در اندام تحتانی، بهترین گزینهها عبارتند از:
#ورزش ( به خصوص ورزشهایی که همان ... ادامه مطلب »
لاغرسازی بر مبنای طب سنتی
لاغر شدن با خوردن سبزی و یا عرق نعنا و یا مالیدن روغن نعنا به کل شکم
برای سریعتر لاغر شدن، نعنا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، چرا که آنزیم های گوارش را فعال تر می کند. @tebiirann //////////////////////////////////////////////////////////////
ﻳﻚ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ مفید برای لاغرسازی:
ﺳﻴﺐ ۱ ﻋﺪﺩ، ﺷﻴﺮ۱ ﻟﻴﻮﺍﻥ،ﻋﺴﻞ ۱ ﻗﺎﺷﻖ. ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﻴﺐ ﺭﺍ ﺭﻧﺪﻩ ... ادامه مطلب »
خولنجان ازمنظر طب سنتی چیست
معرفی و خواص درمانی گیاه خولنجان نام های دیگر گیاه خولنجان به این ترتیب می باشد : قولنجان – گلچین – خسرو دارو . مشخصات : ریشه گیاهی است از تیره ی زنجبیل و ریشه ی درختی به نام پان که در سرزمین هندوستان و بنگلادش بیش تر می روید . همچنین طبیعت این گیاه گرم می باشد . خواص ... ادامه مطلب »