اقســـام غذاهااز دیدگاه طب ایرانـــے 
غذاهاےلطیـف صالح الڪیموس(غذاے مولد حداڪثرے خلط خون ) 
زرده تخم مرغ عسلۍ ، آب گوشت از گوشت گوسفند یکساله«ماءاللحم» (ڪثیر الغذا )انار، سیب، کاهو (قلیل الغذا)نان گندم (متوسط الغذا ) غذاهاے ڪثیـــف یا غلیظ صالح الڪیموس تخم مرغ برشته کرده در روغن (کثیرالغذا) پنیر تازه (قلیل الغذا)گوشت گوساله(متوسط الغذا ) غذاهای ... ادامه مطلب »
آشجات و سنگینی آن برای گوارش روزه دار
آش رشته (مخصوصا اگر با رشته زیاد پخته شده باشد) غذایی سنگین محسوب می شود و خوردن آن در وعده افطار توصیه نمی شود. @persianmedicine 
#آش اوماج: 
ابتدا عدس قرمز یا دال عدس را بار کرده و پیاز درست میانش ریخته، بجوشانند. بعد برگ چغندر و کمی ترخان و ریحان و شنبلیله و (اندکی نمک و فلفل) میانش بریزند تا ... ادامه مطلب »