[ Photo ]
کاهو 
بهترین و مغذی ترین سبزیجات دارای مزاج سرد و تر 
خواص: 
خون ساز((پخته آن خون بیشتری تولید میکند مانند:سوپ کاهو ،دلمه کاهو، کوکو کاهو…))صاف کننده خونرفع تشنگیخواب آوراشتهاآورشیرافزا 
مضرات زیاده روی آن:
فراموشیضعف بینایینفخ 
مصلح آن: نعنا و کرفس 
برای داشتن خوابی مناسب میتوانید شبها چندبرگ کاهو که با کمی ... ادامه مطلب »