بایگانی/آرشیو برچسب ها : پیران و کهنسالان

پرسش سلام شبتون بخیر استاد مادرم ۶۳سال سن دارن و مرتب از اینکه سر و صدایی توی سرشون هست مثل سوت زود پز شکایت میکنن همچنین فراموشی میگیرن مثلا فراموش میکنن  که بعد از حمد باید چی بخونن یا وقتی برا برداشتن چیزی از یخچال در یخچال رو باز میکنن و یادشون میره که چی میخواستن؟ 💊💊💊💊 سلام سن ۶۳ …

✅ فواید مصرف #شیربادام 🍃در پیشگیری ودرمان برخی سرطان ها مفید است 🌸 به تسریع روند کاهش وزن کمک می کند 🍃 به کنترل میزان قندخون کمک می‌کند 🌸 باعث تقویت قلب می شود 🍃 به استحکام دندان ها و استخوان های بدن کمک می کند 🌸 مبارزه با آسیب های رادیکال های آزاد و ابتلا به بیماری های مزمن …

💊💊💊عوارض مصرف زیاد ترشیجات ♦️باعث آسیب به معده می شود ♦️باعث ضعف اعصاب ♦️ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت به علت سردبودن ♦️پیری زودرس می شود 🌿 @TebbolAeme 🌿 🍃🌸﷽🌸🍃🌸🍃🌸🍃🍃🌸🍃🌸🍃🍃 اگر#ترشی زیاد می خورید منتظر این موارد باشید:🔹 آسیب به معده🔹 دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان🔹 ضعف اعصاب🔹 پیری زودرس🔹 زوال عقلاستفاده بی رویه از ترشیجات باعث ایجاد بیماریهای …

🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂 @ravazadeh 👴 #سالمندی_سالم 👵 🍳 غذای سالمندان باید کم‌ حجم ولی با کیفیت باشد. به‌ طور کلی کاهش حجم غذا و افزایش وعده های غذایی و پرهیز از غذاهای سودازا (ترشیجات، کنسروجات، غذاهای مانده، عدس، بادمجان) و بلغم‌ زا ( خوردنی های آبدار لعابدار، ماست و دوغ، آب زیاد، سالاد، کاهو، میوه های ترش یا آبدار) در سالمندی توصیه …

کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی: 📛📛📛📛 #سلسله_احادیث_پزشکی 🔰 امیرالمؤمنین علیه السلام: کمتر ماهی بخورید؛ زیرا بدن را به شدت لاغر،بلغم را افزون و تنفس را سخت می کند. الخصال،ص۶۳۶،ح۱۰ #گوشت #ماهی @Tb_Tabrizian📛 موضوع ماهی بشدت باید ازمنظر گوناگون بررسی شود ماهی دریا بسیار مفید و بالعکس ماهی پرورشی ضد حیات بدن و عروق ماهی خوردن درسنین بالا و یا …

? بسته سلامت فارس ?  از احساس خستگی تا پیری زودرس: ۱۳ نشانه که شما آب کافی نمی نوشید ?دهان‌تان خشک است ?پوست‌تان خشک است ?بسیار تشنه هستید ?چشم‌هایتان خشک هستند ?درد مفصل دارید ?حجم عضله‌هایتان کاهش‌یافته‌است ?دوره‌ی مریضی‌تان طولانی‌تر است ?خسته و بی‌حال هستید ?احساس گرسنگی می‌کنید ?مشکلات گوارشی دارید ?یبوست دارید ?به‌قدر کافی ادرار ندارید ?کهنسالی زودهنگام را …

?بجای گوشت گاو ، گوشت شتر مصرف کنیم زیرا: ? ویتامینهای گروه B این گوشت در تقویت اعصاب تاثیر زیادی دارند و «روی» آن در تقویت قوای جنسی و جلوگیری از اختلالات در رشد جنین کارآمد است. کالری بسیار بالای گوشت شتر قوای بدنی و استقامت را زیاد میکند و توصیه میشود که بانوان باردار و شیرده، دانش آموزان، ورزشکاران …

?گردو بخورید تا وقت پیری سالم باشید? ?مصرف روزانه گردو در حالیکه موجب بهبود کلسترول خون و حفظ سلامت روده ها می شود، به روند پیری همراه با سلامت هم کمک می کند. ?مصرف گردو، بخصوص توسط افراد مسن، موجب تقویت چربی های خوب بدن و همچنین کاهش چاقی و سطح کلسترول خون می شود. ?مصرف روزانه گردو به مدت …

در سنین بالا وعده‌‌های غذایی افزایش و حجم غذا در هر وعده کاهش یابد و از غذاهای با هضم راحت‌تر استفاده شود مانند :حریره بادام،شیربرنج با مربای خانگی،گوشت بلدرچین،کبک، گوشت بره @Drmirghazanfari

?هفت عامل پیری زودرس? ۱⃣پرخوری? ۲⃣بی‌تحرکی? ۳⃣زیاد آب خوردن? ۴⃣تند غذا خوردن ۵⃣استعمال دخانیات? ۶⃣غذاهای کنسرو شده ۷⃣غذاهای چرب و سرخ‌کرده☠ ش??? @tebe_jame ???