بایگانی برچسب ها : کاهش شیر مادر

کرفس به دلیل داشتن کالری بسیار پایین و فیبر بالا برای کاهش وزن مفید است. محدود کردن کالری دریافتی برای کاهش وزن ضروری است و جایگزین کردن غذاهایی که کالری بالایی دارند با کرفس می‌تواند به لاغری کمک کند. کرفس جزء سبزیجات بسیار مفید و سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم می‌باشد.کرفس می‌تواند با سرطان و بیماری‌های ... ادامه مطلب »

⇦کودکانی که شیر مادر خورده اند تا ۱۵ سالگی کمتر دچار دیابت نوع یک، MS، بیماری قلبی و سرطان میشوند ⇦مادرانی که به نوزاد خود شیر میدهند کمتر به پوکی استخوان، سرطان سینه و رحم دچارمیشوند به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran تدابیر #شیردهی از نگاه طب سنتی ایرانی (بخش سوم) روشهای اصلاح شیر ۱️⃣ اگر ... ادامه مطلب »