این افراد حتماً بادام درختی بخورند… 
افراد دارای ریزش مو
مبتلایان به پوکی استخوان و کاهش تراکم استخواندارای ضعف حافظه دارای سردرد دچار اختلال خواب (خصوصا شب هنگام)مبتلا به کم خونیافراد در رژیم های لاغریافراد دارای شکنندگی ناخنزوجین در رژیم بارداری و ناباروری 
@TebbolAeme /////////////////////////////////////////// بادام بجاى آسپیرین 
خوردن آسپیرین باعث کم خونی تدریجی می شودخوردن ۱۴ عدد ... ادامه مطلب »
اختلال خواب و بیخوابی و خواب های پریشان و سودا دیدن و راهکار طب سنتی
راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت 
مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 
همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 
اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »