بایگانی برچسب ها : تغذیه صبحانه

دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست! حتی حذف یک وعده صبحانه در طول هفته، خطر ابتلا به دیابت را ۲۰% افزایش داده و میتواند شما را دچارچاقی، بیماریهای قلبی ویا سکته کند! @diabet_iran ادامه مطلب »

‍ صبحانه مهمترین وعده غذایست که باید در ساعات اولیه روز مصرف و هر چه به ظهر نزدیکتر شود اثر معکوس خواهد داشت. یعنی بجای اینکه باعث خون‌سازی شود،باعث غلظت خون خواهدشد. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

دلایلی که باعث می شود همیشه خسته باشید صبحانه کامل نمی خوریدآب کافی مصرف نمی کنیدآهن کافی مصرف نمی کنید بیش از اندازه کار میکنید تیروئید کم کار دارید. @soroshesalamati اگر خسته اید دارچین راه حل آن است. این رایحه فعالیت مغزی را افزایش میدهد و با تحلیل حافظه و تنش های عصبی مقابله میکند، مسأله ای که باعث ... ادامه مطلب »

♦️ خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ⇩ رخوت سستی کندی دریادگیری کاهش تمرکزذهن می کند بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد* @tebiranii2 * پنیر تنها خوردن سبب گسترش خلط سودا و خلط بلغم میشود ///////////////////////////////// نان و پنیر پیش غذا نیست همه انواع پنیر ، هضم سختی دارند ... ادامه مطلب »

نخوردن صبحانه ۸ عارضه زیانبار به‌دنبال دارد پوکی استخوان‌ها چاقی مفرط دیابت در سنین بالا کوتاهی قد در کودکان ریزش موها و ابروها ضعف فرایند گوارش خشکی پوست مشکلات تیروییدی به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت @diabet_iran ادامه مطلب »

گامی محکم برای دانشمندشدن دختران و زنان یا برنامه نوین برای اداره سبک زندگی دختران نسل اتیه اهداف بسیارپیچیده دشمنان برای ضربه به جمعیت اینده کشورمان رازهای ناگفته از تغذیه های مضر در دخترانمان مدیر فعلی تلگرام درمصاحبه ای تغذیه های ممنوعه را برای خودش در۷ بند چنین ترسیم میکند و حیات خودرا دوری ازاین مقولات ذکر میکند:: ۱- ... ادامه مطلب »

صبحانه ارده و شیره بخورید ؛ از بین برنده زخم های چرکی تسکین دهنده درد درمانگر اختلالات کبد و کلیه ای ازبین برنده استخوان درد و درد مفاصل گرم کننده بدن در فصل سرماست °Join: @Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

# بهترین صبحانه  ی چاق ڪننده برای افراد لاغر صبح ها به جای چای شیر بنوشید . معجون شیر و خرما بخورید. مقداری مغز بادام، بادام زمینی، گردو، فندق و پسته خام را با هم آسیاب ڪنید و هر روز صبح  ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه نان  ڪره و مربایتان بریزید. سویق گندم و سنجد روی ... ادامه مطلب »

نوشیدنی مقوی مزاج :گرم وتر خواص： مفیدبرای کم خونی ملین رشداستخوانها افزایش حافظه نشاط آور موادلازم: خرما شیر پودربادام شیرین روش تهیه： ده عدد خرمارا ازشب قبل دریک لیوان شیرخیس کرده،سپس پودر بادام شیرین اضافه کنید و با تکه هایی ازنان  به فرزند دلبندتان بدهید. به عنوان وعده ی صبح، استفاده شود. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع شیر کاکائو: تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی می‌شود بجای کاکائو، در شیر، شیره‌ی انگور بریزید، هم رنگش شبیه به شیرکاکائو می‌شود و هم بسیار مفید است @tebiranii * ////////////////////////////// شیرکاکائو ؛برای صبحانه کودک ... ادامه مطلب »