💊🔹رفع گرفتگی صدا با پنیرک
✅ گیاه پنیرک هم به رفع گرفتگی صدا کمک می‌کند؛ برای این منظور افراد باید آن را به طور کامل آسیاب کنند، ⬅️سپس گیاه پنیرک پودر شده را به همراه کمی شکر داخل آب جوش بریزند
✔️و ترکیب حاصل را پس از ولرم شدن در طول روز به تدریج مصرف کنند
🔊elearning.hejamat.ir
🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish
🔊instagram.com/iit.md
👈رفع_گرفتگی_صدا:
🔷انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید