✅عادت‌های پیرکننده را بشناسیم
🔹دیر خوابیدن
🔹کم تحرکی و ورزش نکردن
🔹تمایل به خوراکی‌های شیرین
🔹سیگار کشیدن
🔹مالیدن چشم
🔹تغییر پی در پی وزن
🔹خوابیدن روی شکم
🔹کنترل نکردن استرس
🔹نداشتن برنامه غذایی سالم
🔹نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان
🔹خصومت و دشمنی
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی