سلام راهکارهای مقابله با خواب آلودگی
اناناس طبیعی آبش + بلدرچین + عسلاب بالاخص ناشتا + مویز روزی دهها دانه + هریره بادام با شیره انگور + روزی چنددانه خرما + مخلوط عرق یا گیاه پونه با اویشن با زیره با رازیانه + چنددانه سیاهدانه +پرهیز ازشیرو ماست و دوغ و کاهو و بادمجان+ مالیدن عطرهای گرم مثل نعناع + پرهیزازپنیرخوردن+خواب زیادیعنی غلبه بلغم زیاد+ خوردن عرق های اسطوخدوس و یا عرق بهارنارنج + پنیربا گردو شبها بعنوان تغذیه+ خوردن حلواها و ارده شیره + چهار مغزخشکبار+ دوداسفندباکندر+ مکیدن کندر+ شانه کردن موها پی درپی + شربت خاکشیر+ چای کوهی و یا چای پونه + حوردن شربت خاکشیر+ خواب زیادبیش از هشت لیوان ممنوع+ خوابیدن درروز به حداقل حداقل
محقق طب سنتی : حسین معارفی
////////////////////////////////////////////////
عزیزانیکه در این فصل زمستان و پاییز صبح ها به سختی از خواب برمیخیزند برای رفع آن موارد ذیل را رعایت کنند؛
شب ها دیر نخوابید (موجب خستگی مغز)با شکم پر نخوابید (موجب تجمع بخارات در مغز)قبل از خواب آب و مایعات و میوه نخورید.(ازدیاد رطوبت در مغز و کل بدن)شب خوراک طبع سرد نخورید.(موجب سردی و جمود مغز و بدن).در مکان و هوا سرد نخوابید.قبل از خواب چند عدد خرما بخورید و یک قاشق گلاب به صورت بپاشید.
#غلظت خون و خواب آلودگی
فردی که دایما چرت میزند و سموم و اخلاط بدن او را محاصره کرده است و یا اینکه در آزمایشات بدلیل غلظت احتیاج به وارفارین و آسپرین دارد, از خوردن گیاه شاهتره غافل نشود. برای این منظور, روزانه یک استکان عرق شاهتره را با دو استکان عرق کاسنی و کمی عسل مخلوط کرده و تا ۴۰ روز متوالی هر صبح ناشتا میل کنید و پس از یکی دو هفته فاصله مجددا همین سیکل را تکرار کنید. البته انجام حجامت نیز به بهبودی علایم این افراد کمک شایانی می کند.
رحیق #طب ایرانی #طب اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش
نسخ_استاد 
˼
♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii