بایگانی برچسب ها : چاقی

🔴 مقصرِ اصلیِ چاقی و بدفرمی اندام ♻️ برای داشتن همیشگی #تناسب_اندام به نکات زیر با وسواس بالایی توجه داشته باشید. ۱. اگر صبحها پس از #طلوع_آفتاب میخوابید و در معرض #نور قرار نمیگیرید ۲. اگر #صبحانه نمیخورید و یا دیر و کم صبحانه میخورید و ۳. اگر کارها را با #استرس انجام میدهید و ۴. اگر علاقمند به مصرف ... ادامه مطلب »

🍀کافئین🍀⠀ ⠀ 🌿مصرف مکرر نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه، چای، نسکافه، چای سیاه و … می تواند منجر به بروز فشار خون بالا، حرکت نامنظم ماهیچه های قلب، افزایش ترشح اسید معده، افزایش قند خون، کاهش جذب آهن و … شود.⠀ ⠀🌿می توانید انواع دم کرده های گیاهی با خواص مختلف و متناسب با مزاج هر فرد را با ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚لاغرسازی🍃درمان کلی #چاقی: ۱٫ کم کردن غذا و پرهیز از غذای رنگارنگ(خوردن غذای ساده سه ترکیبی)۲٫ خوردن ماهی تازه،گردو،تخم مرغ، خرمای نارس،روغن پنبه دانه۳٫ خوردن زنیان و گردو باهم۴٫ گوشت خشک خوردن۵٫ پرهیز از خوراک های چاق کننده۶٫ داروی کاهنده اشتها(بقله الفاطمه) قبل از وعده غذایی(یک قاشق چای خوری)۷٫ سویق جو (ناشتا دو قاشق غذاخوری)۸٫ استفاده از روغن شحم گاو،کنجد،زیتون ... ادامه مطلب »

درمان چاقی شکمی #حکیم_خیراندیش وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. درمان: ۱- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره ... ادامه مطلب »

درمان چاقی شکمی توسط حکیم خیراندیش وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. درمان: ۱- عسل ناشتا و اسپند ... ادامه مطلب »

✴️ ساخت معجون لاغرکننده ✍️ یک لیوان جو، سه قاشق غذاخوری تخم شربتی، ۲۰۰ میلیلیتر آبلیمو، یک قاشق مرباخوری پودر دارچین را در نیم لیوان شیر ریخته و اندکی عسل اضافه و روزانه یکبار میل کنید. @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

#کمبود_این_۳_ماده_باعث #اضافه_وزن می شود….. از #دلایل_اضافه_وزن #منیزیم، #کلسیم #پتاسیم. #کمبود_منیزیم باعث میل به قند و شیرینی می شود. #کمبود_پتاسیم اغلب در افراد مبتلا به اضافه وزن دیده می شود. زیرا آنها مقدار زیادی قهوه ، قند و شکر می خورند، الکل می نوشند و معمولا از مسهل ها استفاده می کنند. پتاسیم به عملکرد قلب کمک می کند و تعادل ... ادامه مطلب »

زیاد نشستن عاملیست برای بیماری های خطرناک !👨‍💻 ▫️تحقیقات نشان میدهد نشستن به مدت طولانی از سیگار کشیدن خطرناکتر و از بیماری ایدز کشنده‌تر است ▫️نشستن طولانی خطر ابتلا به دیابت،کمردرد ، چاقی و بیماری‌های قلبی را به شدت افزایش میدهد + این روزها همش یکجا ننشینید 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 ✍️عوارض نشستن ... ادامه مطلب »

هفته‌ای ۲ بار صبحانه میوه بخورید، زیرا بهترین روش برای کوچک کردن شکم و پهلو است خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبر باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود + یک عدد سیب به همراه دو عدد خیارسبز @drkhodadadii /////////////////////// معجون لاغرکننده سنتی : ▫️۱لیوان آب ولرم ▫️۲قاشق گلاب ▫️۲قاشق خاکشیر ▫️۱قاشق آب ... ادامه مطلب »

💊💊👈نوشیدن آب‌میوه بعد از شام اصلاً توصیه نمی‌شود، چرا که معده در حال استراحت است. در ضمن قند موجود در آب‌میوه‌ها بالا است و باعث جذب کالری بیشتر و در نتیجه چاقی می‌شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti ////////////////////////////////////// ✅خود میوه یا آب میوه؟!! ✍️«آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر ... ادامه مطلب »