تغذیه

⛔️چه غذاهایی را نباید باهم بخوریم؟ ❌گوشت با لبنیات: ویتیلیگو، پیسی یا برص، کولیت، جذام❌آرد گندم یا جو با شیر برنج: تورم روده‌ها یا کولیت، نفخ❌انار با گوشت و حبوبات: اختلال هضم، نفخ❌ترشی یا شور با برنج: شکم درد و کولیت یا تورم روده❌ترب با سیر، پیاز و تره: کاهش دید چشم و یا شب کوری❌پنیر تازه یا شیر با ... ادامه مطلب »

ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅🌺ررکـــــو کــــــو تـــــره مواد لازم :تره نیم کیلو ، پیاز متوسط ۱ عدد ، تخم مرغ ۵_۶ عدد ، نمک ، فلفل و زردچوبه به اندازه لازم طرز تهیه :تره و پیاز را خرد کرده و نمک و فلفل و زردچوبه را به آن اضافه کنید. بعد تخم مرغ ها را شکسته به مواد اضافه نمایید و تمام مواد ... ادامه مطلب »

⛔️ با شروع فصل پاییزگوشت خوری هرروز به هرشکل آن برای افراد بالای چهل سال بستری مخفی برای بیماری های 🔻سکته مغزیسکته قلبیبالارفتن اورهگرفتگی عروق بالاخص سیاتیکمفاصل گرفتگیگرفتگی شانه هاخارش و سوزش مجاری ادراریغلظت خون عادت ماهانه زنانه و تاخیردرپریودیاختلال تدریجی درکلیه هاو….. میشودسعی شود دوزمصرفی درآبگوشت و کتلت و خورشت و کباب و جوجه و عصاره آنها بشدت کاهش ... ادامه مطلب »

غذاهای لطیف: ✅غذای لطیف، غذایی است که مواد زاید آن کم بوده، وقتی بدن روی آن اثر می کند، به سرعت هضم شده و مورد استفاده اندام ها قرار می‌گیرد و قوه مدبره (که به گفته افلاطون قوه ای است الهی موکل بر مصالح بدن) به سرعت آن را آماده مصرف می‌کند. ✅غذاهای لطیف و با هضم سریع بیشتر برای ... ادامه مطلب »

✴️تغذیه در دوران جوانی 🔆جوانی مزاج گرم و خشک دارد؛ بنابراین جوانان باید از افراط در مصرف غذاهای با طبیعت گرم که تولید صفرا می‌نمایند و غذاهای تند مثل سیر و پیاز و خردل پرهیز نمایند. 🔆از گرسنگی بسیار پرهیز کنند. 🔆از نوشیدنی‌های خنک به قدر اعتدال استفاده کنند. 🔆سیب، انار، به، آلو، شفتالو و امثال این‌ها برایشان سودمند است. ... ادامه مطلب »

خواص گوشت خروس👇 ⬅️ آب گوشت خروس که خوب پخته باشند خواص زیادی داردوبرای خارج کردن سودا از بدن بسیار موثر است. ⬅️ مفید برای: لینت مزاج،دفع مواد سوداویه از بدن،تب های صفراوی،برطرف کردن ضعف جسمانی،تقویت قوای جسمی،تسکین درد گرم مفاصل،چاق کننده،جلوگیری از نفخ،ازدیاد منی.┅┅❅❈❅┅┅➥🏵 @TebeBooAli ادامه مطلب »

🍀قانون مهم مصرف سردی‌ها کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد باعث ورم مفصل، تکرر ادرار، گرفتگی عضله، ترشح زیاد بزاق، دل درد، نفخ شکم، روماتیسم، اسهال، اضطراب، خستگی و درد ماهیچه و MS میشود. اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شوداگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان ... ادامه مطلب »

👌ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند:برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.┅┅❅❈❅┅┅➥🏵 @TebeBooAli //////////////////////////////////////////// [ Photo ]🍏رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی(۵۴) بهتراست بدانیم ❗️طبق اصول طب ایرانی تمامی ترش مزه ها ... ادامه مطلب »

این آجیل‌ها را نخورید! ❌ ◽️لعیا عرب؛ کارشناس تغذیه: این روزها در برخی موارد، مواد براق و واکس مانندی برای ماندگاری و حفظ رنگ و لعاب به آجیل‌ها اضافه می‌کنند که مصرف مداوم آجیل‌های حاوی این مواد باعث آسیب به بافت‌ها به خصوص کبد خواهد شد. ◽️بهتر است آجیل‌هایی که در فضای باز و خارج از مغازه که در معرض ... ادامه مطلب »

🍎 روش پخت #رب_سیب 🍏 🔰 حدود ۳ – ۲ لیتر آب سیب را گرفته و به روش بنماری روی حرارت غیر مستقیم (مثلاً روی کتری یا قابلمه آب در حال جوش) قرار داده به طوری که آب داخل ظرف آب سیب نشود. 🔰 آنقدر بماند تا به مرور آب سیب تبخیر و غلیظ شود و به قوام رب برسد ... ادامه مطلب »