فصل ها

فصل بهار و ضرورت دفع اخلاط کثیف و مزمن زمستانی که دربدن تجمع دارد و همزمان بانفس کشیدن طبیعت ، بدن هم اخلاط را باید بیرون بریزد( شماره 1⃣⬇️)💊حالا راهکارها۱- یک لیوان جوی تمیز و شسته را در۱۴ لیوان اب بدون کلر ریخته و حدودسی دقیقه ارام بجوشد تا جوها شکفته شود و سپس صاف شود و درسه وعده بجای …

🥘در طب سنتی معمولاً #آش‌های سبک، با سبزی‌های بهاری و حبوبات کم برای #پاکسازی و سبک‌سازی بدن در فصل #بهار پیشنهاد می‌شود. (۱) ❌مصرف غذاهای سنگین و گوشت زیاد در بهار ممنوع هست❌ چند آش مناسب: 💠۱.آش جو:جو باعث پاکسازی دستگاه گوارش و کاهش حرارت بدن می‌شود.🔸مواد رایج: جو، مقدار کم عدس، اسفناج یا برگ چغندر، گشنیز، کمی سیر.🔸ویژگی: ملایم، …

❄️۵ اشتباه رایج در روزهای سرد و تعطیل 1⃣خوابیدن بیش از حد و بی تحرکیدر سرما خواب زیاد = افزایش رطوبت و بی‌حالی✅ بیداری معقول + نور صبحگاهی✅ورزش های کوتاه و منظم در خانه (https://eitaa.com/salamatkadeh_official/1827) 2️⃣ غذاهای نامناسب روزهای سرد🚫 ترشی جات و میوه های ترش،ماست و دوغ ترش، ماهی، نوشیدنی های سرد و یخ، غذاهای سودازا (https://eitaa.com/salamatkadeh_official/1447)✅ سوپ ساده، …

📌چطور در هوای آلوده به ویروسها ، میکروبها و آلاینده ها سالم بمانیم؟ 🔸در طب ایرانی دستورالعمل های ساده ای وجود دارد که با عمل به آنها می‌توان اثرات آلودگی هوا بر بدن را به حداقل رساند. 🔸دود کردن اسپند، کندر و پوست خشک انار و بوهای خوشی چون لیمو، پرتقال و سیب به کاهش عوارض آلودگی هوا در این …

💠🔅💠﷽💠🔅 ✅۸ فرمان برای خشکی پوست در پاییز گر در فصول سرد خشکی پوست شما را آزار می دهد موارد زیر می تواند کمک کننده باشد: بهتر است در حمام از صابون استفاده نکنید. البته از صابون گلیسیرینه یا صابونهای طبیعی می توانید استفاده کنید. شستشوی بدن با شامپو بدن هم گزینه مناسبی در پوستهای خشک می باشد. استفاده از …

سکته گرمایی؛ خطر پنهان در روزهای داغ تابستان! ◽️سکته گرمایی شدیدترین نوع بیماری‌های مرتبط با گرماست و زمانی رخ می‌دهد که دمای مرکزی بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد. در صورت مشاهده علائم سکته گرمایی:👇◽️ انتقال فرد به محیط خنک یا سایه◽️ خارج کردن لباس‌های اضافی◽️ خنک کردن بدن با آب سرد، کمپرس یخ یا باد زدن◽️ تماس …

🔕🔕آفت دهانی با شروع فصل بهار اخلاط چسبنده( خلط ته حلق و یا خلط های عفونی مخفی در صد هزار کیلومترعروق )ایام پاییزو زمستان ،، درفصل بهار با بیدار شدن خون بهاری بدن سبب میشود که این اخلاط درتمام عروق بدن ظاهرشوندلذا آفت دهان + جوش و کهیرو خارش + قرمزشدن بعضی از پوست بدن + خشکی پوست و… ظاهرشده …

🎥 طـرز تهیه آش پـیـاز مناسب فصل سرما ✅ مواد لازم برای تهیه آش پیاز: پیاز ریزعدسبرنج نیم دانهبلغور گندمآبغورهادویه ( نمک، فلفل، زردچوبه، دارچین، زنجبیل)سبزی آش (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر)گوشت قلقلی ( گوشت چرخکرده، پیاز و سیر رنده شده، ادویه) این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️ انارستان؛ حامی سلامت مردم ایران❤️📆 تاریخ پخش …

🌹🌹🌹📚📚📚فصل پاییز یعنی کلکسیون بیماریهای خشکی در بدن و راهکارها بر مبنای طب سنتی💊💊💊💊چرابرای شروع فصل پاییز این همه نگرانی رادرمردم رشدش میدهیماما راهکارها 🔻🔻فصل پاییز را از منظر طب سنتی برای خانواده ها چگونه تدبیرش کنیم ?مزاج ذاتی فصل پاییز سرد و خشک بوده و برای افراد دارای طبع سرد و خشک + وبرای ساکنین مناطق کوهستانی غیر شمال …

🌞🌞یک توصیه ساده برای جبران رطوبات بدن در تابستان✨🌵شاید بزرگترین آسیب گرمایی در اوج حرارت تابستانه، از دست رفتن تدریجی رطوبات بدن باشد که اگر به مرحله مقاومت و ماندگاری برسد بسیار پردردسر خواهد شد. بیحالی و حس خستگی و کوفتگی یکی از این دردسر هاست که این روزها با آن مواجهید.💦💦شما می توانید علاوه بر مصرف منظم آب سالم …