ـ┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮

صبحانه مناسب دموی مزاج‌ها

🔹نان جو با مرباهایی چون مربای آلبالو و تمشک، مربای گوجه سبز و آلو بخارا یا مربای معتدل گل‌ محمدی، بالنگ و پرتقال

🔸نوشیدن آب و چای ولرم و رقیق با چند قطره آب لیمو تازه بدون عسل و شیرین کننده. در صورت استفاده از عسل، به مقدار کم مصرف گردد.

🔹سفیده تخم مرغ

🔸پنیر با گردو

🔹عدسی در حد متعادل با گلپر