مغز و اعصاب

عادت‌های روزانه که به مغز شما آسیب میزنند! ▫️معاشرت نکردن با دیگران؛ طبق تحقیقات، روزانه حتی ۱۰دقیقه معاشرت با دیگران، توان ذهنی را افزایش میدهد ▫️مصرف زیاد قند؛ مصرف زیاد قند اثری منفی بر روی فاکتور نوروتروفیک مغز یا BDNF اثر میگذارد که مسئولیت تولید نورونها را برعهده دارد ▫️ورزش ندادن مغز؛ با مطالعه و حل معمامی توان عملکرد مغزرا ... ادامه مطلب »

باغبانی کنید تا افسردگی نگیرید! ▫️مطالعات جدید نشون میده افرادی که هر روز باغبانی میکنن، از ۶. ۶٪ سلامتی بالاتر و ۴. ۲٪ استرس کمتر نسبت به افرادی که باغبانی نمیکنن، برخوردار هستند! هنگام باغبانی، مغز ما به قابل توجهی از طبیعت اطراف خود منحرف میشود. این تمرکز ما را از خود و استرس‌ها ما دور میکند، در نتیجه ذهن ... ادامه مطلب »

🤕بهبود سردرد با سیر 🧄سیر می‌تواند به درمان سرماخوردگی و سردرد کمک کند، سیر دارای خواص ضد باکتری و ضد ویروسی است و همچنین باعث کاهش فشارخون ، تشنج و در نتیجه سردرد می‌شود. 🧄روش استفاده: سه حبه سیر خرد شده را جوشانیده و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با دو قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. ... ادامه مطلب »

🤯 #عصبتقویت اعصاب ۱:هرروز صبح ناشتا ۲۱عددمویز سیاه میل شود۲:دمنوش اعصاب(۲قاشق غذاخوری بابونه+۲قاشق غذاخوری بادرنجبویه)روزی دولیوان۳:شربت گلاب وعسل وزعفران روزی ۲لیوان(دربیماری های قند با احتیاط مصرف شود/در خانم های باردار ممنوع است)۴:هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری اسپند نشسته بامقداری اب میل شود(برای کسانی که یبوست دارند یا باردار هستند یا پروستات دارند ممنوع است)۵:استفاده کردن از رنگ زرد وسفید ... ادامه مطلب »

مرغ نیمه پخته فلج می‌کند! 🍗 مرغ پخته نشده می‌تواند منجر به بروز سندروم گیلن باره شود. این سندروم یک اختلال خود ایمنی و علت اصلی فلج عصبی عضلانی حاد انسان‌ها در دنیاست 🆔 @MajalePezshki 🩺🦠⛔️⛔️افرادیکه مستمرا جوجه مرغ نپخته درمسافرتها استفاده میکنند گرفتار سکته شدید مغزی + کج شدن صورت + فلج سایراندام شده اند /////////////////////////////////////////// باز کردن یخ ... ادامه مطلب »

🟢فواید کم نظیر وجالب ماساژ سر 🌿تخلیه سموم بدن توسط تحریک تخلیه لنفاوی🌿کمک به تسکین میگرن وسردردها🌿درمان اختلالات خواب ورسیدن به خواب آرام 🌿افزایش توانایی وتقویت حافظه🌿بهبود آسم ،آلرژی وتنفس بهتر🌿کاهش فشارخون وحملات قلبی🌿سلامت وتقویت رشد مو @mahdyarteb ادامه مطلب »

❇️ درمان وسواس ✅ خاکشیر یکی از داروهای ضعیف ولی موثر هست که باید ۴ ماه روزی یک قاشق غذاخوری با آب گرم میل بشه✅ سرکه انگبین از شاه داروهای درمان وسواس به شمار میره با دوز یک لیوان در روز. ✅ دم کرده افتیمون و اسطوخدوس هم بسیار عالیه و مغز رو پاکسازی می کنه✅ ورزش کردن✅ بادکش کردن ... ادامه مطلب »

چند دستورالعمل برای آرامش در زندگی و رفع نگرانی۱. دائم با وضو باشید۲. سوره ناس و فلق بخوانید۳. صدقه روزانه فراموش نشود۴. خواندن سوره حشر هر شب۵. خواندن دعایحَسبُنَا الله و نِعمَ الوکیل۶. خواندن آیه آخر سوره توبهحَسْبِیَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ ۖ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ ۖوَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج» ┄┅═✧●📌#زاغ_سیاه👇●✧═┅┄ .🎙@zaghsiah ادامه مطلب »

🌿سبزینگی در خانه ☀️امیرالمومنین (ع): النَّظَرُ إلَى الخُضرَهِ نُشرَهٌنگاه کردن به سبزه، نشاط آور است.منبع:عیون أخبارالرضا (ع)، ج۲، ص۴۰. ☘️دکتر علی سلیمانی(روانشناس) : پژوهش ‌ها نشان می‌دهد نگاه کردن به گل ها و گیاهان باعث برانگیخته شدن احساس شادی، آرامش و طراوت در افراد می‌شود و غم و اندوه را از انسان دور می‌کند. ☘️پزشکان نیز معتقدند وجود گل و ... ادامه مطلب »

♦️البته این نتایج تحقیقات روز دنیاست،اما نظر طب سنتی یه مقدار متفاوته… 👈یکی از مهم‌ترین علت‌های کابوس یا بختک، رسیدن اصطلاحاً بخارات و گازهای اخلاط غلیظ به مغز است. اخلاط بعد از غذا خوردن در بدن ما شکل می‌گیرند؛ سودا، صفرا، بلغم و خون. عواملی از قبیل غذای زیاد، یا غذای سنگین خوردن، خصوصا در شب و یا فاصله کم ... ادامه مطلب »