فصل ها

‍ ⚜️تدابیر فصل #تابستان درطب سنتی 🍒 🔆در تابستان بخاطر اینکه هوا گرم میشه اگر مزاج فرد دارای قوت و قدرت باشه، گرما باعث میشه که اخلاط مضر بدن و تجمع پروتئین ها در سلول ها بخاطر حرارت زیاد و وجود قوت بدنی تحلیل بره 😶‍🌫و فرد صحت و سلامت پیدا بکنه، اما اگر قوت فرد پایین باشه گرمای تابستون ... ادامه مطلب »

✅ خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های رطوبت‌بخش مناسب فصل پاییز، و غلبه خشکی 🖊 دکتر انوشیروانی – خورش کدو – خورش بامیه – خورش به آلو – سوپ جو – شوربای جوجه‌مرغ – حریره بادام – شیره بادام – آب هویج – آب سیب شیرین – فرنی رقیق – شیربرنج رقیق – برگه هلو – برگه زردآلو @hikmatbasedmedicine ادامه مطلب »

📚📚📚📚📚🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و …. طبخ می‌شوند. عضویت در کانال👇 ... ادامه مطلب »

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز۱ پاییز فصل غلبه سودا(خشکی و سردی)بر جسم و ذهن انسان است پیشنهاد می کنیم از مواد غذایی سودا زا پرهیز کنید مثل گوشت گاو، چای سیاه، غذاهای فریز شده و…. 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁 ‍ #اصول_تغذیه_در_پاییز۲ در فصل پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی می شود. مصرف مداوم گلاب، ... ادامه مطلب »

🍁چند سخنی درباره پاییز. بخش دوم 🖊 بقلم دکتر مجید انوشیروانی 🔹در نوشتار پیشین به اختلاف گرمای عصرگاهی و سرمای سحرگاهی در پاییز اشارت شد و این پدیده در بیماری‌‌های پاییزی، موثر شمرده گشت. نکته ارجمند دیگر این است که با تامل در ریتم‌های زیستی انسان، می‌توان دریافت که سردترین گاه‌های شبانه‌روز در پاییز همان هنگامی است که دمای مرکزی ... ادامه مطلب »

🔴 #گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟ یک وضعیت ناشی از افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب است. اگر درجه حرارت بدن شما به بیش از ۱۰۴ درجه فارنهایت یا ۴۰ درجه سانتی‌گراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد. 🚨 تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔶 افراد دارای مزاج گرم و خشک به دلیل داشتن حرارت، قرمزی و خشکی پوست آنها به ویژه در فصل بهار و تابستان تشدید می‌شود، تنظیم سبک زندگی مطابق با مزاج بهترین راهکار برای مقابله با این مساله است. 🔷 هرچه که افراد طبع گرم و خشک داشته باشند باید از مصرف ادویه‌جات بویژه تندی، شوری و تلخی‌‌جات پرهیز کنند ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊فصل 🍃🌾 🔰 شهریور عزیز و نکات مهم سلامتی ✳️شهریور عزیز از راه رسید، به آرامی وزش ملایم باد پاییزی و زرد شدن برگهای درختان زیبا نیز فرا می‌رسد، شهریور به جز زمزمه پاییز، با شروع بیماری سرماخوردگی‌ نیز همراه است. 🔸بازگشت کاروان‌های حاجیان که در سفر حج دچار عفونت تنفسی شده‌اند نیز هر ساله با انتقال عفونت‌های تنفسی همراه ... ادامه مطلب »

📚📚📚📚🍁 ✅با نزدیک شدن به پاییز 🍂یکی از اصولی که به شدت احتیاج به مراقبت دارد ، جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی است. 🔻باید مراقب دوش گرفتن های صبحگاهی باشیم و مراقبت بعد از دوش گرفتن را جدی بگیریم. 🔻بلافاصله دوش گرفتن و بیرون آمدن از خانه و در معرض هوای خنک صبحگاهی قرار گرفتن و یا ایستادن جلوی کولر ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊☀️🍃 🔹در شهریور ماه هنوز هوا گرم است و آستانه تحمل بدن به سرما در حال کم شدن است . 🔻چنانچه کار سنگین بدنی انجام دهیم و بدن با تعریق مواجه شود ، باید مراقب باشیم که باد کولر یا پنکه به بدن نخورد و با وجود گرما و تعریق بدن ، مقابل باد نایستیم . 🔻روشن بودن کولر در ... ادامه مطلب »