فصل پاییز برای کودکان بر مبنای طب سنتی

🔰 تدابیر پاییز برای کودکان (۲)

🍂 پرهیز از حمام کردن کودک با آب سرد

🍂 پرهیز از خوابیدن در مکان‌ها و زمین‌های سرد مانند سنگ و سرامیک

🍂 پوشاندن سر کودک با کلاه یا روسری نازک هنگام خواب (مخصوصاً در کودکانی که زیاد سرما می‌خورند)

🍂 تشویق کودک به انجام ورزش به میزان متعادل به ویژه عصرها

🍂 پرهیز از شرایط ایجاد کننده اضطراب و غم و اندوه برای کودک

🍂 فراهم کردن زمینه و شرایط شور و شادی و نشاط برای کودک

🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران)

#انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران
👉 @persianmedicine 👈

🆔@drmmohebi🌸

////////////////////////////////////////

💠🔅💠﷽💠🔅
🔴 تدابیر پاییز برای کودکان

پرهیز از پرخوری

پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک

مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، آب_سیب، آب لیموشیرین، شیربادام، ماءالشعیر طبی

مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو

مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته

مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین

پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو

مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی

و پرهیز از ادویه‌های تند و تیز، کاکائو، سس

☜【طب شیعه】

🍏 @tebshia20🌿