بیماریهایی ڪه بعلت خشم و عصبانیت ایجاد میشود:

بیماریهای قلبی و تنگی نفس
سڪته مغزی بعلت لخته شدن خون
زخم معده،سرگیجه
سر درد، فلج اعضاء
از دست دادن توده عضلانی
@soroshesalamati

‍عصبانی هستید؛ راه بروید.

قدم زدن بهترین وسیله برای رهایی سریع از #عصبانیت است.

با حرکت، #هورمون استرس کاهش می یابد و در بدن “اندورفین” «هورمون شادی» آزاد می‌شود.

روانشناسی

سلامتی

@salamatkade_shefa