📚📚📚📚📚📚📚
شناخت انواع سردردها و درمانها برمبنای طب سنتی

🧠 در طب ایرانی، سردرد فقط یک درد ساده نیست! هر نوعش، علت، علامت و درمان خودش رو داره.

✨ دسته‌بندی کلی انواع سردرد در نگاه حکما:

🔴 سردرد گرم: سوزش و سنگینی سر، گُرگرفتگی، عطش، بی‌حوصلگی
🔵 سردرد سرد: تیر کشیدن، یخ‌زدگی، سنگینی پلک‌ها
🟤 سردرد خشک: خشکی پوست سر، کشیدگی، تیر کشیدن با صدای خش‌خش
🟢 سردرد مرطوب: حس منگی و سنگینی، گاهی با آب‌ریزش بینی
💛 سردرد صفراوی: ناگهانی، شدید، با تهوع و حساسیت به نور
🤍 سردرد بلغمی: کند، مداوم، با خواب‌آلودگی و بی‌حالی
🖤 سردرد سوداوی: مزمن، وسواس‌گونه، عمیق، بیشتر شب‌ها
🧷 سردرد ناشی از اندام داخلی: انتقال درد از معده، کبد یا رحم به سر

📍 تشخیص نوع مزاجی سردرد، کلید درمان درست است.

━━━━━━
🌿 برای هر نوع سردرد، رعایت چند اصل ساده اما مؤثر، پایه درمان است:

✅ اصلاح تغذیه: پرهیز از غذاهای سنگین، تند، شور و پرچرب

🛏️ تنظیم خواب: خواب منظم و کافی، پرهیز از کم‌خوابی و خواب نامرتب

😇 آرامش ذهن: مدیریت استرس، تنفس عمیق، دوری از افکار منفی و نگرانی

🍵 نوشیدن آب کافی و استفاده از دمنوش‌های آرام‌بخش مثل گل گاوزبان و بادرنجبویه

❄️🔥 کمپرس سرد یا گرم بسته به نوع سردرد (مثلاً کمپرس سرد برای سردردهای گرم)

💆‍♀️ ماساژ ملاج با روغن بنفشه یا کنجد و شانه‌زدن آرام موها با برس چوبی

🦶 ماساژ کف پا با روغن بنفشه یا کنجد، به‌ویژه شب‌ها قبل از خواب

☕️ پرهیز از مصرف بی‌رویه قهوه، چای و محرک‌ها

💡 این اقدامات، تعادل مزاجی مغز و اعصاب را بازمی‌گردانند و شدت سردرد را کاهش می‌دهند.

━━━━
🔹 سردرد گرم:
🌶️ پرهیز از غذاهای گرم و تند
🍵 نوشیدن دمنوش بادرنجبویه و گل‌سرخ
❄️ کمپرس سرد روی پیشانی
💆 ماساژ ملاج با روغن بنفشه

🔹 سردرد سرد:
🧣 پوشیدن کلاه گرم
☕️ نوشیدن دمنوش زنجبیل و دارچین
🔥 کمپرس گرم پشت گردن
👐 روغن‌مالی با روغن کنجد گرم

🔹 سردرد خشک:
🌰 ماساژ سر با روغن بادام شیرین
🍯 مصرف عسل طبیعی
🚫 پرهیز از غذاهای خشک و شور

🔹 سردرد مرطوب:
🥗 کاهش مصرف غذاهای سنگین و سرد
🌿 نوشیدن دمنوش آویشن و نعناع
♨️ کمپرس گرم
😴 استراحت کافی

🔹 سردرد صفراوی:
🚫 پرهیز از غذاهای چرب و سرخ‌کرده
🌼 دمنوش کاسنی و شاه‌تره
❄️ کمپرس سرد
🌸 ماساژ با روغن بابونه

🔹 سردرد بلغمی:
🥶 دوری از غذاهای سرد و تر
🍵 دمنوش زنجبیل و دارچین
💆 ماساژ ملاج با روغن کنجد
🚶‍♂️ پیاده‌روی سبک

🔹 سردرد سوداوی:
💫 پرهیز از استرس و اضطراب
🌺 دمنوش سنبل‌الطیب و گل گاوزبان
💜 روغن‌مالی ملاج با روغن بنفشه
🌸 بوییدن عطرهای ملایم مثل گلاب

🔹 سردرد ناشی از اندام‌ها:
⚠️ درمان علت زمینه‌ای مانند معده، کبد یا رحم
🚫 پرهیز از عوامل محرک
🩺 انجام مراقبت‌های تخصصی

💡 تشخیص دقیق نوع سردرد و درمان هدفمند، کلید بهبود سریع‌تر و ماندگارتر است
🆔 @hakimkheirandish_ir

سردرد | #درمان هدفمند | #حکیم خیراندیش

/////////////////////////////////////////////////

🔴 اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است

⚜️ مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود.

⚜️ وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود

کانال بزرگ #سلامت_آنلاین👇
@salamat_on

///////////////////////////////////////////////

رفع سردرد ✅

برای کسایی که سر درد شدید دارن و از قرص های شیمیایی استفاده میکنن و هیچ فایده ایی نداره ۱ راه درمان خیلی عالی براتون آوردم

شما فقط کافیه اسپند یا کندر که طبع گرمی دارن و باعث میشن مغز گرم بشه دود کنین خیلی نتیجه شگفت انگیزی داره و باعث خوب شدن سر درد میشه ✅

کندر

اسپند

طب_سنتی

✅سبک زندگی اسلامی و سنتی با دکتر حسن یوسفی

https://eitaa.com/drusefi