بایگانی برچسب ها : آرام بخش

برای کاهش فشارخون، پاهای خود را در آب گرم بگذارید و خیس کنید 👌 گذاشتن پاهای خود در آب واقعاً گرم اما قابل تحمل به شما کمک میکند تا سر و گردن خود را خنک نگه دارید و از هجوم خون به مغز جلوگیری کنید. یک سطل یا یک لگن بردارید و آن را با آب گرم پر کنید.سپس روی ... ادامه مطلب »

💊☕️ دم نوش خواب آور ✴️ اگر بی خواب هستید دمنوش بابونه + به لیمو + سنبل الطیب بخورید. ⚜️ این دمنوش علاوه بر بی خوابی استرس را هم ازبین می برد و آرام بخش می باشد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید. /////////////////////////////////////// ✅یکی از رایج ترین و اشتباه ترین عادات امروزی، گذاشتن ... ادامه مطلب »

[ Photo ]گلاب: برای درمان بیماری های گوارشی:👇 🍾ضدعفونی‌کننده، برطرف‌کننده بیماری‌های گوارشی، مقوی معده و قلب و تسکین‌دهنده دردهای روماتیسمی است و ضدتهوع خوبی است.🍾مصرف گلاب برای دل‌ پیچه‌ها مفید است به خصوص زمانی که نفخ به عضلات دستگاه گوارش فشار وارد می‌کند.🍾گلاب همچنین برای بیماری های گوارشی مانند نفخ، دل به هم خوردگی و اسهال مزمن مفید است🍾این ماده ... ادامه مطلب »

♦️خواص دارچین♦️ 🔸دارچین کلیه را گرم می‌کند🔸 نیرو را افزایش🔸 و ضعف پا‌ها وکمر را از بین می‌برد.🔸کم خونی را هم ازبین می‌برد.🔸آرامش بخش و شاداب کننده است🔸 وگیاهی است که هم انسان‌ها و هم حیوانات را آرام می‌کند.🔸تب بر است.🔸 رگ‌ها را باز می‌کند و اثر خوبی بر گردش خون دارد.‌‏🔊elearning.hejamat.ir‏ 🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish‏🔊instagram.com/iit.md ✅با بوییدن چوب دارچین، خسته نباشید ✍️این ... ادامه مطلب »

💊💊💊آشنایی با قلیان های سالم طب سنتی (بدون توتون و تنباکوهای مضر) متأسفانه امروزه قبح قلیان شکسته شده و همانطور که می‌بینید در بسیاری از خانواده‌ها استفاده از قلیان ‌های تنباکویی به یک امر عادی تبدیل شده است، با مصرف قلیان بوی بد دهان، سرفه، تنگی نفس، سردرد، دندان‌های زرد و کثیف، پوست تیره و چروکیده به سراغ شما می‌آیند. ... ادامه مطلب »

👈‍ ‍ آیا می دانید ماساژ دادن پا از سکته ی قلبی پیش گیری می کند؟ 🔹ماساژ پا قبل از خواب به کاهش استرس و ایجاد آرامش در هنگام خواب کمک میکند. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید 💊💊روغن مالی کف پا با همین تکنیک ساده هرچه مرض و بیماری که هست از خود دور کنید! روغن سیاه دانه، کنجد و روغن ... ادامه مطلب »

👈بوهای آرامبخش ✳️استشمام بوی نان: باعث می‌شود شما مهربان‌تر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرم‌تر می‌کند ✳️استشمام بوی نعناع: به‌خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شود ✳️استشمام بوی پرتقال و لیمو: باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط میشود ✳️استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را ... ادامه مطلب »

🔰چقدر گلقند را می شناسید؟ ❇️خواص ⭐️ مقوی مغز و قلب ⭐️ آرامبخش، مسکن سردرد ⭐️ مقوی معده و رحم ⭐️ کمک به هضم غذا، ملین 🌀روش تهیه: گل محمدی و قند یا عسل به نسبت مساوی به صورت لایه لایه در ظرف می ریزیم و به مدت ۴۰ روز در محل آفتاب گیر قرار می‌دهیم. هر چند روز یکبار ... ادامه مطلب »

بادرنجبویه که در لاتین به نام ملیسا شناخته می شود از خانواده گیاه نعنا است وخاصیت آرام بخشی دارد. مصرف دم نوش بادرنجبویه برای کاهش استرس و اضطراب، افزایش اشتها، تنظیم خواب، کاهش درد و بهبود سوء هاضمه مفید است. دم نوش این گیاه برای زخم ها و خراشیدگی های پوستی به کار می رود. این گیاه دارای موادی است ... ادامه مطلب »

🔴 برای کاهش استرس و شاداب بودن در افراد #سرد_مزاج چه بخوریم؟ ♻️ البته تعریف بیماری اعصاب در افراد، متفاوت است، 🔹 در افراد #صفراوی مزاج که زود عصبی میشوند، #ترشیها مثل آبلیمو و آب انار و… آرام‌بخش است 🔸 ولی اگر #بلغمی و #سوداوی مزاج باشند این موارد موجب افسردگی و استرس میشود، بنابراین مواردی چون اسطوخدوس و بابونه ... ادامه مطلب »