تغذیه

▫️اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج «قهوه‌ای» استفاده کنید دیگر چاق نمیشوید، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است ! ▫️برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال میتواند بیماری‌هایی مثل سرطان، چاقی، دیابت، اختلالات عصبی، بیخوابی، افسردگی، فشارخون بالا، کلسترول، یبوست و… را ازبین ببرد. ... ادامه مطلب »

📌 دختربچه‌ها در سن بلوغ تمایل زیادی به خوردن غذاهای ترش پیدا می‌کنند و این مسئله ممکن است در آینده باعث کم کاری تخمدان و مشکل باروری شود ❌ ⬅️ پس بهتر است از همان سن بلوغ برنامه غذایی مناسبی را رعایت کنند ❌ آقایان نیز در صورت استفاده بیش از حد از ترشیجات مخصوصا اگر مزاج سرد داشته باشند ... ادامه مطلب »

🌱 اگر فکر می کنید از نظر طب سنتی سالم ترین ظروف پخت و پز، ظروف مسی هستند، پس حتماً این مطلب را بخوانید! طبق منابع معتبر طب سنتی ایرانی پختن غذا در ظروف مسی اگر: ▫️ مدت زمان پخت طولانی باشد▫️ و یا طعام بسیار چرب▫️ و یا همراه آب فراوان باشد▫️ و یا همراه طعم های ترش باشد▫️ ... ادامه مطلب »

🇮🇷🇮🇷سلام خانم کیوانی جان ممنون میشم برای حجاج توصیه های تغذیه ای بفرمایید پا یک گروه بزرگ هستیم انشاءالله بتونیم از دسنورات شما استفاده کنیمتدابیری برای عدم لکه بینیبرای مشکلات گوارشیبرای عدم گرمازدگیبرای نشاط بیشتر برای عبادت در گرمای عربستانبرای عدم خواب آلودگی و استفاده بهتر از فرصت حجبرای کم شدن نفخ شکم و گوارش و اینکه بتونیم زمان بیشتری ... ادامه مطلب »

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 نحوه اثر غذا و دارو بر بدن ✍️هر خوراکی که به بدن وارد می‌شود از سه طریق بر بدن اثر می‌گذارد: ۱_ وقتی شما غذایی را میل می‌کنید این امکان را دارد که پس از هضم و جذب جزئی از بدن شود. مثلاً تبدیل به گوشت چربی و استخوان و… می‌گردد. به هر ماده ای که این ویژگی را ... ادامه مطلب »

🔵کدو از صیفی جات به شمار می رود و دارای انواع مختلفی اعم از کدو سبز، حلوایی ، تنبل ،تزئینی و… می باشد.🟣 کدو از جمله خوراکی های محبوب اهل بیت صلوات الله علیهم است ، در روایات اهل بیت صلوات الله علیهم هم توصیه های زیادی به مصرف کدو شده✅مصرف انواع کدو در صورتی که تراریخته نباشد مفید استاما ... ادامه مطلب »

نکات‌درمانی‌اززبان‌دکترخیراندیش: 🌀۱- عسل درمان فوری سردی بدن است. ( عسل گیاهی شیره انگور یعنی اگر عسل نبود جایگزین است. )🌳۲- یک پر نمک میتواند بدن راگرم کند. (نمک درمان هزار درد است. حضرت علی(ع) )🌀۳- جوشانده زعفران و بهارنارنج فرح بخش و نشاط آور است.🌳۴- چای سرد و سودا زا است و عروق را میبندد. در زمستان از جوشانده نعنا ... ادامه مطلب »

🇮🇷🇮🇷📚📚میوه بالنگ و یا اترج و عرق اترج داروی ویژه تقویت معده۱-بالنگ، بالنج، بادرنگ، بادرنج و یا به فارسی باستان پادرنگ میوه‌ای خوراکی از تیرهٔ مرکبات است.از آن در مرباسازی استفاده می‌شود🇮🇷🇮🇷۲-بالنگ و خاصیت مربای بالنگ برای دفع سموم و تقویت معده و کبد بر مبنای طب اسلامی و ‍ ??خواص میوه بالنگ و مربای بالنگ از نظر طب سنتی ... ادامه مطلب »

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید ۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا میل نکنید.۲- قندهای قندان را ریزتر کنید.۳- همراه غذا مایعات ننوشید.۴- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید.۵- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید.۶- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید.۷- غذا را به خوبی بجوید.۸- همراه ... ادامه مطلب »

🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅خواص کشک ✍️کشک یک فراورده ی شیری است و کسانی که به شیر حساسیت دارند، اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را میل کنند. پروتئین کشک دارای تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن، با بهترین توازن ممکن است و می‌تواند جایگاهی ویژه در فهرست غذایی داشته باشد. پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد ... ادامه مطلب »