تغذیه

هشدار مهم عوارض مصرف خرما! ‌انارستانی‌ها سلام🌹‌ ✅ در این ویدیو با حضور دکتر غفارزاده در مورد عوارض مصرف بیش از حد خرما در بروز انواع بیماری های پوستی، واریس، میگرن و… همچنین توصیه می شود به عنوان جایگزین خرما از کشمش بیشتر استفاده شود صحبت می کنیم. این پست رو با عزیزانتون به اشتراک بذارین ❤️‌ انارستان؛ حامی سلامت …

🖍🖍🖍مضرات مصرف انواعترشی جات برای🔻🔻افراد دارای غلبه خلط بلغمیو یا افراددارای سکته مغزی و سکته قلبیو یا دارای کمردردو یا دارای تکرر ادرارو یا دارای دردسردرناحیه پشت سرویا دارای بادگلو ( آروغ) و سکسکهویا دارای زبان سفیدرنگویا دارای سیاتیکویا دارای ریزش مو ونازک شدن موی دختران و زنانو یا عادت ماهانه زنان بصورت لکه بینی پی درپیویا لرزش دست وپاهاویا …

🖍🖍چرا زیاده روی غیرمتعارف دراسفندخوری و یا دمنوش های زنجبیل و یا دمنوش آویشن و یا دمنوش دارچین و یا دمنوش خردل و یا فلفل ها یا حنظل یا گزنه و……🔺🔻مدتی است به بهانه لاغرسازی شکم و یا دفع خلط بلغم و یا دفع بوی دهان و یا دفع خلط سودا و یا دفع بیماری کرونا و اومیکرون مبادرت به …

نقش حبوبات تاریخ گذشته در اختلال خواب و نقش اثرات ضد درد و خواب آوری کاهویادتون باشه کاهو را نباید به طور مستمر همراه با غذاهای گوشتی خورد استاد دکتر کمالی نژاد🍃🌸🆔 @dr_mohsen_naseri //////////////////////////////////////// 🔰 چه افرادی؟ چه حبوباتی؟ 🔹۱.اگر هضم ضعیفی دارید، لوبیا سفید نخورید.🔸۲.اگر نیاز به حبوبات کم کالری دارید لوبیا چشم بلبلی بخورید.🔹۳.اگر افسردگی و غم و …

بسم الله الرحمن الرحیم 👈 عوامل سلامت در کلام معصومین علیهم السلام برگرفته از کتاب مفاتیح الحیات کنترل غذا خوردن و رعایت بهداشت 🟢امیرمؤمنان علی (ع)به امام حسن (ع) می فرماید: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 می خواهی چهار خصلت به تو بیاموزم تا از (زحمت ) درمان بی نیاز گردی ؟ عرض کرد:👈🏻 آری .فرمود : 👈🏻 بر سرسفره منشین مگر آن گاه …

تهیه کمپوت سیب فقط ازنوع بخارپز برای گوارشروزی چندانه سیب استخوانی را پوست کنده و مغز آن را بیرون ریخته و بقیه را دریک قابلمه ریخته و نصف استکان گلاب و نصف استکان عرق بهارنارنج و درروی شعله کم گازاب ریخته نشوددرمیان وعده ها مصرف کنمیوه خام ممنوع /////////////////////////////// 🍏 رازهای کوچک تندرستی در طب ایرانی (۳۰) بهتراست بدانیم ❗️یکی …

🔖 اگر آبگوشت وعده غذایی شماست از ادویه های مناسب مثل زردچوبه ، فلفل و دارچین استفاده کنید تا هضم بهتر داشته و نفخ شما کاهش یابد. هرگز از ماست در کنار آبگوشت استفاده نکنید. ترشی ، سبزی و پیاز را می توانید با آبگوشت مصرف کنید و بهترین گزینه و چاشنی برای آبگوشت است. نان ترید شده در آبگوشت …

ماهی ساردین مخصوص مردان ماهی ساردین، حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی برای سلامت مردان است.هر ۹۰ گرم از ماهی ساردین اقیانوس اطلس، می‌تواند این مقدار از مواد مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند: ۳۳۷.۹ درصد ویتامین B۱۲ ( بهبود سیستم گردش خون، افزایش تعداد و تحرک اسپرم‌ها، بهبود خواب و برطرف کردن افسردگی)۸۶.۹ درصد سلنیوم ( حفظ …

برای پیشگیری از کمبود ید مصرف آلوی خشک را فراموش نکنید. تنها ۵ عدد آلوی خشک نیاز شما را به فیبر، ویتامین A و ویتامین K تامین میکند ضمن این که منبع خوبی از ید است. 🌿 @TebbolAeme 🌿

📚📚📚📚از کتاب آیت الله جوادی آملی👈برخی آداب غذا خوردن (۱) 📔برگرفته از کتاب مفاتیح الحیات ۱⃣حلال خواری ☀️در حدیث معراج آمده است： ای احمد ! اگر خوردن و آشامیدنت پاک باشد در حفظ و حمایت من هستی . ☀️رسول خدا صلی الله علیه و آله وسلم می فرماید： 👇🏼👇🏼👇🏼 هرکس غذای حلال بخورد فرشته ای بالای سرش بایستد و برایش …