تغذیه

بفرمایید سلامتی:🟢غذاهای مناسب فصل بهار(بخش اول)🟢 🔷خوردن آش آلو، آش سکنجبین، آش انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنک)، آش‌های حاوی آب یا عصاره زرشک یا انار یا سماق در فصل بهار مفید است. این آش‌ها بهتر است بیشتر حاوی سبزیجات تازه و دارای مقدار کمی لپه و برنج باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری …

عمل خطرناک بعد از خوردن غذا  ۱- سیگار نکشید: تحقیقات ثابت کرده است که اثرات کشیدن یک سیگار بعد از غذا مساوی است با کشیدن ۱۰ سیگار در زمان‌های دیگر.  ۲- بلافاصله بعد از غذا میوه نخورید: خوردن میوه بعد ازغذا باعث می شود تا میوه به همراه غذا در معده بماند و بموقع به روده‌ها نرسد، ماندن غذا در …

خواص و مضرات سیر  خواص درمانی :  آنتی بیوتیک ، اشتهاآور ، کاهنده فشار خون ، ضدباکتری ، نیرودهنده، هضم کننده غذا، صفرا بر ، ضدعفونی کننده ، کاهنده کلسترول خون ، کاهنده قند خون، ضد انگل ، کشنده کرمهای روده ، دارای آثار ضد سرطانی ، ادرارآور ، مصالح استسقاء ، ضد روماتیسم ، مفید در درمان عفونتها ، …

خرما :  مدافع سرسخت بدن. در برابربیماری سرطان است. ویکی ازمیوه هایی که مقدار فسفروکلسیم آن درست به مقدار فسفر وکلسیمی که به طور طبیعی دربدن ما وجود دارد.. خرما دارای ویتامین آ است ومیدانید این ویتامین مخصوص رشد است.. فسفری که درخرما وجود دارد سلول های عصبی را سرزنده نگه میدارد.. ومصرف مقداری کمی خرما .احتیاج بدن به آهن …

آداب تغذیه بر اساس مبانی طب سنتی ایرانی (۱) ?ازسایت انجمن تحقیقات طب سنتی ایران   آداب تغذیه بر اساس مبانی طبّ سنّتی ایرانی  رعایت این نکات ساده در زمان سلامتی می­تواند باعث پیشگیری از بیماری­ها و در زمان بیماری، موجب بازگشت سلامتی و تسریع روند درمان شود.  قانون اوّل: زمان غذا خوردن  انسان باید در زمان اشتهای واقعی اقدام به …

سبزی ترخون چیست   دارای مزاج گرم و خشک ، تنظیم فشار خون ، دفع کننده چاقی بدن و لاغر کننده بدن ، شکم چاق و ورم کرده را رفع می کند ، خوردن ترخون جوش و آفت دهان را برطرف می کند .  از ترخون به جای نمک برای ریختن روی غذا استفاده می شود و نیز فشار خون را …

???چگونه لاغر شویم  ???علل چاقی: ۱- تغذیه نامناسب ۲- تحرکات کم ۳- ارث (ژنتیک) ۴- سن ۵- جنس ۶- مزاجی که بر بدن غالب شده است ۷- اختلالات هورمونی ( کم کاری تیروئید و…) ۸- اعراض نفسانی (غم های و شادی ، خنده ، گریه و عصبانیت مستمر) ۹- داروها(ضد افسردگی، کورتون ها و…) ?⛔غذاهای مضر: چای غلیظ – قهوه- …

من و شما  چقدر از سبزی منصوب به فاطمه س یاد و برای درمانگری خاص آن تبلیغ میکنیم ؟؟  امام صادق علیه السلام فرمود : پیامبر خدا بر زمین سوخته اى پا نهاد و آن زمین ، پایش ‍ را سوزاند. پس ، پاى خویش را بر خُرفه نهاد و در نتیجه ، سوزش حاصل از زمین سوخته ، فرو …

میخک از نظر طب سنتی ایران خیلی گرم و خشک است. مفید زیاد برای سرد مزاجان   ۱٫ برای رفع دندان درد و گوش درد یک قطره از اسانس میخک و یا روغن آن را روی دندان بمالید و یا در گوش بچکانید.  ۲٫ برای کاهش درد دندان و کاهش عفونت های دهانی استفاده می شود. آغشته کردن محل پوسیدگی دندان …

روش تهیه شیره و ارزش غذایی آن شیره جزو خوراکی‌هایی است که شنیدن نام آن خیلی از ما را به یاد خاطرات گذشته می‌اندازد. زمانی که دیگ‌های بزرگ از شب تا صبح می‌جوشیدند تا شیره را پای ثابت سفره‌مان کنند. چقدر خوردن شیره و خامه و شیره و شیر برنج لذت‌بخش بود.  ۳ ماه تابستان بود و شربت شیره! آن …