بایگانی برچسب ها : پیران

🤍 توت سفید 🤍  ؛ قائم مقام انجیر 🔷توت ؛ موافق ریه 🔶رب توت ؛ مفید برای حلق 👈توت سفید ، شیرین و دارای مزاج گرم و تر است. 👈توت سفید یا شیرین قائم مقام انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد. 👈غذاییت توت هم مانند انجیر زیاد بوده و می‌تواند ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊طب سنتی برای پیشگیری از ناتوانی ها و بیماری های دوران سالمندی چه پیشنهاداتی دارد؟ اهمیت مراقبت و ارتقاء سلامت اعضای حیاتی بدن لازم به ذکر است که سلامت تک تک اعضاء بدن مانند قلب، مغز، کبد، ریه، کلیه ها و دستگاه گوارش و … در احساس نشاط و سلامتی فرد نقش بسزایی دارند. از دیدگاه طب سنتی ایران، بدن ... ادامه مطلب »

💊💊💊مراقب سالمندان باشید !❄️ بیشتر سکته‌های قلبی بعد از بارش برف یاهوای سردبه ویژه شب اتفاق می‌افتد. تغییرات دمایی سریع در بدن و وارد شدن ناگهانی به هوای سرد منجر به سکته و بروز مشکلات قلبی به ویژه در بین سالمندان میشود @soroshesalamati بعضی از سالمندان دارای یکنوع خودبینی هستند و از پوشیدن لباس گرم و کلاه خودداری میکنند که ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊🔰 تدابیر سالمندان (بخش اول) توصیه هایی برای حفظ سلامتی سالمندان ⛔️پرهیزات دوران سالمندی⛔️ ۱️⃣ روش های خونگیری ازجمله فصد، حجامت و زالو بخصوص از دستها و پاها، بعد از ۶۰ سالگی (مگر در موارد نادر با تجویز پزشک متخصص) ۲️⃣ مصرف غذاهای سرد و آماده و کنسروی ۳️⃣مصرف نوشیدنیهای سرد ۴️⃣ مصرف سرکه و ترشیجات ۵️⃣ شب گرسنه خوابیدن ... ادامه مطلب »

💢گوشت مناسب برای سالمندان گوشت گوسفندی تازه یا عصاره گوشت، گوشت پرندگانی مثل کبک و بلدرچین در گروه غذاهای خونساز، سهل‌الهضم و پرانرژی، اما کم‌‌حجم هستند که اغلب سالمندان به دلیل ضعیف بودن قدرت هاضمه‌شان باید بیشتر از آنها مصرف کنند. 👉 https://telegram.me/joinchat/CCAq7T3sGcFfH6a3x-LohQ 🌸🍃 ادامه مطلب »

💊🔴 آیا #سیر ، پوست بدن را #خوش_رنگ می‌کند؟ ♻️طبیعت سیر، گرم و خشک است. ♻️به‌ همین دلیل در افراد #گرم‌مزاج، خصوصاً صفراوی‌ها موجب سوختن خون و #تیره_شدن رنگ پوست می‌شود. ♻️در کل برای افراد #سردمزاج و افراد #پیر که در سن سردی قرار دارند مفید و موجب خوش رنگی چهره‌ی آنها می‌گردد. @drzohoor_matab شناخت نوع طبع خود در مطب ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊💊💊 پیرها و کهنسالان و روش تغذیه برمبنای طب سنتی مصرف تنقلاتی مانند #انجیر تازه و خشک، #انگور، #مویز بدون دانه علاوه بر تأمین انرژی مورد نیاز، به رفع یبوست #سالمندان کمک می‌کند, ماساژ معتدل (نه سخت نه نرم) همراه با روغن, استعمال #عطر و روایح خوشبو, #پیاده‌روی روزانه به‌خصوص هنگام صبح و عصر بسیار مناسب است. #انجمن_علمی_طب_سنتی_ایران 👉 @persianmedicine ... ادامه مطلب »

🔰 خشکی مفاصل در سالمندی 🔸یکی از آسیب‌های عضلانی‌مفصلی سالخوردگان (بویژه در زانو و ستون فقرات) کاهش مایع مفصلی و خشکی غضروف و سخت‌شدگی وترها و رباط‌هاست که با کاهش محدوده حرکت مفصل، و تغییر شکل آن، و درد، و ضعف و ناتوانی در حرکت پدیدار می‌شود. 🔹این کم‌حرکتی خود موجب کاهش گردش خون و تبادل مواد در مفصل، و ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️💊💊💊💊💊✅هشدار 👈خطر #سکته 🔺هنگامی که انسان به #چهل_سالگی رسید، نباید شب‌ها غذای چرب بخورد، زیرا تا صبح سکته او را تهدید می‌کند. 🔺ـ اگر هم میهمانی بودید، کم بخورید! 🔸ـ حتماً بعد غذا، کمی #سرکه یا #آبلیموی طبیعی بخورید 🔺ـ قبل خواب چند لیوان آب بخورید (که سیراب شوید به‌ حدی که برای دستشویی رفتن بیدار شوید) تا خون‌تان غلیظ ... ادامه مطلب »

📚📚📚💊💊💊‍ 🆘هشدار!!! واقعا جدی بگیرید🆘 🔵عوارض مصرف ترشیجات از نظر طب سنتی مقدس ایرانی 🔷🔶یکی ازخوردنیهای موجود سرسفره ایرانیان از زمانهای دور تاکنون که جزو جدانشدنی سفره کدبانوهای ایرانی بوده ، انواع و اقسام ترشیجات (هفتابیجار ،سیرترشی ،ترشی لیته ،ترشک،لواشک و …)است.مصرف ترشیجات به نوبه خود از اصولی برخورداراست که خواندن این مطلب ، میتواند نگرش خوانندگان را تغییر دهد. ... ادامه مطلب »