بایگانی برچسب ها : پیران

راهکارهایی برای فصل گرما مهم ترین مشکل افراد سالمند در گرما، کاهش آب بدن است که باید با مصرف نوشیدنی هایی مانند آب، آبمیوه های طبیعی، دوغ، شربت های مختلف، غذاهای آبدار، میوه جات و سبزیجات و… جایگزین شود. افراد مسن بهتر است برای کم کردن عطش، میوه های خیلی ترش و دوغ خیلی ترش مصرف ... ادامه مطلب »

تدابیر سالمندان در طب ایرانی بهترین مکان برای نگه‌داری سالمندان جاییست که هوای تازه با اعتدال بهاری داشته باشد، از نگهداری سالمندان در مکان‌های با هوای بسته باید پرهیز گردد. بهترین ورزش پیاده روی است، اگر امکان پیاده روی نبود، تاب سواری یا ماساژ معتدل (در زمان و شدت) توصیه می شود. نیاز به خواب در سالمندان ... ادامه مطلب »

نقل است امام رضا(علیه السلام)فرمودند: هر کس بخواهد فراموشی اش کم شود و دارای حافظه ای قوی شود هر روز، سه قطعه زَنْجَبیل به عسل درآمیخته بخورد :طبّ الإمام الرضا ص ۳۶#حافظه#زنجبیل#عسل Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 ///////////////////////////////// بادمجان، خوراک مغز بادمجان حاوی نوعی آنتی‌اکسیدان خاص به نام نازونین یا ناسونین است. این آنتی‌اکسیدان به‌صورت خاص پیری سلول‌های مغز را به‌تعویق ... ادامه مطلب »

تقویت سه وعده تغذیه برای سالمندان بر مبنای طب سنتی بسم الله الرحمن الرحیمتقویت سه وعده تغذیه برای سالمندان بهترین صبحانه برای سالمندان یک لیوان شیر گرم با سه عدد انجیر خشک پودر شده همراه با یک قاشق غذاخوری از پودر هفت جوانه ، نصف قاشق چای خوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری پودر گل محمدی می باشد.بهترین ناهار برای ... ادامه مطلب »

پاسخ به سوالبرای زنان و مردان بالای ۶۰ سال چه تدابیرساده ای برای سلامتی روزمره شان توسط خودشان بایستی اجرا گرددپاسخبرای تقویت این قبیل مغزهای سوداوی و یا بلغمیاز قدیم نوشیدن دمنوش گل گاوزبان با سنبل الطیب بصورت ترکیبی بوده منتهی رقیق۲- مغز خشکبار حتی روزی یک دانه۳- ایجادمیان وعده غذایی مثلا چنددانه خرما۴- ایجاد زنگ تفریحات و تنها نماندن ... ادامه مطلب »

پیران و کهنسالان را در غم و غصه بایستی همیشه درانرژی دهی دریابیدافراد پیر که حوادثی جانبی درزندگی شان رخ میدهد غم بیصدا و غصه بیصدا خورده بالطبع مثانه از حرکات سالم خودش دردفع فضولات ناتوان شده و تکررادرار و یا پی درپی تخلیه ادرار شکل میگیرد و نتیجتا غلظت خون رخ میدهد و فشارخون بالا رفته و گوارش حرکات ... ادامه مطلب »

درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که ... ادامه مطلب »

درمان تنگی نَفَس در سالمندان و میانسالان اوّل شب یک استکان از جوشاندۀ مخلوط گُلِ زُوفا و ریشۀ أَرِیسا به نسبت مساوی پیاده روی آرام در سطح صاف در حیاط یا پارک (در نور مستقیم آفتاب بمدّت ۱۵ دقیقه که برای دریافت ویتامین D لازم است) خوردن مخلوط آب سیب تازه با آب زردکِ تازه (هویج زرد) که ... ادامه مطلب »

نصایحی به افراد بالای ۵۰ سال نصیحت اول:حجامت سالانه را بر خود لازم بگیر اگرچه که احساس بیماری نمی کنی نصیحت دوم:همواره آب بنوش اگرچه که احساس تشنگی نمی کنی … زیرا بیشتر بیماری ها به علت کمبود آب بدن می باشند. نصیحت سوم:همواره ورزش بکن اگرچه در اوج مشغولیت بودی … بدن همواره باید تحرک داشته ... ادامه مطلب »

#روغن_نارگیل از روغن نارگیل برای پاک کردن آرایش چشم استفاده کنید این روغن حتی مواد آرایشی ضد آب را نیز به خوبی از اطراف چشم پاک و آن منطقه را مرطوب می کند #روغن_نارگیل ماساژ ابروها با این روغن اعجاب انگیز، علاوه بر رشد مجدد #موهای_ابرو و ضخیم شدن مو، موجب تیره تر شدن رنگ ابروها نیز می شود. روغن ... ادامه مطلب »