آخرین مطلب

تغذیه سالمندان برمبنای طب سنتی

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🔶🔹تقویت سه وعده تغذیه 🔹برای سالمندان بر مبنای طب سنتی

🔶🔹بسم الله الرحمن الرحیم
🔹تقویت سه وعده تغذیه برای سالمندان

🔹بهترین صبحانه برای سالمندان یک لیوان شیر گرم با سه عدد انجیر خشک پودر شده همراه با یک قاشق غذاخوری از پودر هفت جوانه ، نصف قاشق چای خوری زردچوبه و یک قاشق چایخوری پودر گل محمدی می باشد.
🔹بهترین ناهار برای ایشان نخود آب ساده با روغن زیتون مقداری جعفری و تره ، کمی گوشت بلدرچین ، ۲ قاشق غذاخوری از پودر هفت جوانه ، زردچوبه و پودر گل محمدی می باشد.
🔹بهترین شام برای ایشان با کمی آرد کامل گندم و ۲ قاشق غذاخوری پودر هفت جوانه حریره بادام تهیه کنید و با توت خشک آسیاب شده و یک قاشق مربا خوری گل محمدی آسیاب شده به ایشان بدهید.
بهترین نان برای ایشان نان با پودر جوانه ارزن و سبوس برنج و کمی آرد کامل گندم است.
🔹بهترین میان وعده برای ایشان سیب و به بخارپز شده همراه با کمی پودر دارچین نخودی می باشد علاوه بر آن می توان از مویز و کنجد آسیاب شده نیز در میان وعده ها برای ایشان استفاده کرد.

🌀با چه نیتی غذا و میوه و نوشیدنی بخوریم؟
🔸مرحوم شیخ رجبعلی خیاط (عارف نامور ) به شاگردان خود بارها تذکر می داد که، همه کارها باید برای #خدا باشد،
و می افزود: «هر گاه این استکان چای را به قصد خدا بخوری، دل تو به نور الهی منور می شود. ولی اگر برای حظ نفس خوردی، همان می شود که خواسته بودی.👌🏼

@tabibe_man