🍑شلیل بخورید ولی هسته‌ی آن را هرگز نخورید! مصرف شلیل می تواند در کنترل قندخون موٌثر باشد. فیبر موجود در آن باعث کاهش چربی های مضر خون می شود. کسانی که ادرار آن ها قطره قطره می‌آید نیم ساعت بعد از غذا استفاده نمایند. شلیل میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است. منبع غنی ویتامین A، ... ادامه مطلب »