بایگانی برچسب ها : تقویت عضله

‍ بهبود درد عضله ۳ بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید ؛ آب ولرم باعث شل شدن عضله و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد. موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti /////////////////////////////////////////////////////////// راه های تولید و تقویت #گوشت و #عضله در بدن را بشناسید! برای تقویت عضلات، ماهیچه و کلاً ... ادامه مطلب »

درمان و مدیریت دردهای مفصلی یکی از بهترین راه های قوی کردن عضلات برای مبارزه با آرتروز و دردهای مفاصل ورزش است. به شکلی کلی به فواید ورزش توجه کنید: تقویت رباط ها، تاندون ها و مفاصل گرم شدن مفاصل و عضلات باز شدن منافذ پوست تحلیل فضولات تولید شده در بدن افزایش حرارت غریزی بدن تقویت قوه هضم ... ادامه مطلب »