بایگانی برچسب ها : تقویت بدن

کنکور و تغذیه 👈با فرا رسیدن فصل آزمون‌ها، دغدغه دانش آموزان و دانشجویان درباره تقویت حافظه و افزایش تمرکز و قدرت یادگیری شدت گرفته، به همین علت چند نکته تغذیه ای برای موفقیت بیشتر ارائه می کنم ۱⃣پرهیز از خوردنی‌های سودازا و غلیظ‌کننده‌های خون مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، عدس، بادنجان، قارچ، کنسروها و کمپوت‌ها، غذاهای خمیری ... ادامه مطلب »

برای زنان باردار فوق العادست❗️ 👈سرشار از امگا۳ است که برای رشد مغز وهوش جنین عالی هست. 🔸سایرخواص:افزایش اشتهاتنظیم خوابکاهش کلسترول بدمقاومت بدن ♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️ ✅ https://eitaa.com/drusefi https://instagram.com/usefi.ir 👈پست را ذخیره و برای دوستان خود ارسال کنید ///////////////////////////////////////////////////// ///////////////////////// #بارداری#مصرف_تخم_بلدرچین_در_بارداری#خواص_تخم_بلدرچین_برای_بانوان_باردار #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ ... ادامه مطلب »

💊💊💊‍ #مویز ✍️مویزهای چاق خون ساز هستند اما مویزهای لاغر خون سوزند و سوداء را زیاد می کنند. ✍️مویز هایی که خیلی سیاه هستند، رطوبتشان گرفته شده به درد نمی خورد. ✅مویز باید نرم، پر آب و چاق باشد. ✅مویز را بدون هسته استفاده کنید. استاد ودکتر بنی هاشمی @soroshesalamati ادامه مطلب »

📚❇️ ۷ تا مربای خانگی که ۱۰ سال شما را جوان تر میکند👇👇👇👇 ♦️مربای شاتوت ♦️مربای ریشه شقاقل ♦️مربای پوست سفید میوه بالنگ ♦️مربای تمشک ♦️مربای ژل برگ آلوورا ♦️مربای ریشه زنجبیل ♦️مربای میوه گالش انگورک @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

📚📚📚📚تقویت سیستم ایمنی برای پیشگیری و مقابله از رشد بیماریهای سخت ویروسی و میکروبی بدن من و شما دارای چهارهیئت رئیسه بنام مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی نظارت مستمر برسلامت آنها فقط برمبنای تغذیه ایرانی انجام شود مصادیق تقویت کننده برای هر اعضا بالاختصار اشاره میشود و شما همت کنید پیرامون هر واژه برنامه ریزی ... ادامه مطلب »

✅ کبک ✍️در کتاب قانون آمده است که لطیف ترین گوشت ها، گوشت کبک می باشد؛ غذاییت گوشت کبک خیلی زیاد است یعنی خاصیت و کیفیت بالایی را داراست و سریع الهضم می باشد. معمولا کسانی که بیمار شده و بنیه ضعفی پیدا می کنند و یا بچه ها، پیرها و کسانی که ضعف سیستم ایمنی دارند از این گوشت ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊💟 #جوانه_نخود 🍃✨جوانه نخود، بمب انرژی✨🍃 ✴️•⇦ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی ... ادامه مطلب »

🍃دم کرده #گل‌گاوزبان و #سنبل‌الطیب ☘️مواد لازم: گل گاوزبان ۲ قاشق غذاخوری. سنبل الطیب ۱ قاشق مرباخوری. لیمو عمانی (در افراد سودا و صفرایی اضافه شود) طرز تهیه: به مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🔹طبیعت: گرم 🔸خواص: آرام بخش اعصاب . خواب آور . مسکن سردردهای عصبی (سردرد سرد ). مسکن دردهای کلیوی . کاهش دهنده فشار خون ... ادامه مطلب »

🔺معجون سیر و عسل برای تقویت سیستم ایمنی بدن + هر روز صبح با مصرف یک قاشق غذاخوری از این معجون سیستم ایمنی بدن را قوی کنید! * برای عزیزانتان بفرستید 🚨مرکز بهداشت و سلامت کشور https://t.me/joinchat/AAAAAFPoFwogWLxpyC2VZA ادامه مطلب »

☎️☎️📞📞پرسش درباره سرگیجه اطفال و…. سلام خوبیدعیدتون مبارک .دخترم سه سال وهشت ماهشه الان یه ماه سرگیجه داره سمت مغز چپش میگه دردمیکنه یه هفته هم میگه ناف درد دارم میمالم خوب نمیشه الان میگه سردمه پتو بکش بعضی موقع .سردش میشه نگرانم یه ماه پیش بالا آورده بود بستری بود آزمایش خون دادسالم بود سونگرافی سالم بودبه خاطر مسمومیت ... ادامه مطلب »