فصل ها

بهتر است در بهار ، از غذاهای خون ساز مانند 👇 🚫گوشت ها 🚫شیرینی ها 🚫خوردنی های گرم و تر 🚫خوردنی های تلخ و شور پرهیز کنیم . و بیشتر👇 🔹از غذاها و سوپ های ساده و کم غذا 🔸نوشیدنی های خنک مانند شربت های زرشک ، غوره ، نارنج ، لیمو ، به و … استفاده کنیم . 🔻در ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت اول) 🌿 بهار، مزاج گرم و تر دارد، یعنی طبیعت و بدن به سمت گرمی و تری حرکت میی کند. 🌿 باید مصرف خوردنی ها و نوشیدنی های گرم و تر (مانند #نان، #گوشت‌ ها، #برنج، مواد شیرین و شیرینی ها) کاهش پیدا کند. 📒 با ما پرونده سریالی #تدابیر_بهاری را ورق بزنید. @Drmirghazanfari پرونده #تدابیر_بهاری (طراوت ... ادامه مطلب »

#تدابیر_بهار 🌸 استفاده از آش های ساده کم گوشت با طعم ترش مانند آش آلو، آش زرشک، آش غوره 🌸 استفاده از سوپ جو، ماءالشعیر طبی، چلوگشنیز با گوشت پرندگان مانند جوجه خروس 🌸 استفاده از شربت هایی مانند شربت سکنجبین، شربت لیمو، عرق کاسنی و شاهتره 🌸 گنجاندن کاهو و سکنجبین در میان وعده کودکان 🌸 استفاده از ملین ... ادامه مطلب »

📚📚📚🔰 با کسالت بهاری چه کنیم؟ 🔸 در طب ایرانی هر فصلی مزاج مخصوص به خود دارد و مزاج فصل بهار گرم و تر است! و کلا رطوبت و تری سبب خواب می شود! 🔹با توجه به شرایط خاص بدن در فصل بهار و تجمع مواد زاید زمستان در بدن،رعایت تغذیه و پاکسازی در بهار بسیار اهمیت دارد! ⚠️پرخوری در ... ادامه مطلب »

💊💊💊🌸تدابیر مهم تندرستی در فصل بهار🌸 ۱⃣ پاکسازی بدن : 🔻بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره در زمان آغاز بهار طبی ،یعنی روزهای پایانی زمستان و روزهای نخست فروردین ماه است که آب و هوا بهاری می شود ، و اندام های هدفدر پاکسازی بهاره 👇🏻 کبد ، کلیه ها و روده ها هستند . 🔻برای پاکسازی ، میتوان از روش ... ادامه مطلب »

💊💊💊🌼#تدابیر_بهار مصرف لواشکهای بهداشتی و خانگی بسیار مناسب بهار است و برای پذیرایی توصیه می شود. می توانید به تناسب سلیقه از #کاهو و #سکنجبین و شربت های آلبالو ، #لیمو ، #خیار ، #گلاب ، #عرق_کاسنی ، سکنجبین و #تخم_خرفه برای پذیرایی استفاده کنید و احساس سبکی و آرامش خوبی به مهمانهایتان ببخشید. @soroshesalamati ادامه مطلب »

💊💊💊💊💊🌸 تدابیر طب سنتی در فصل بهار 🌸 ✔️بخش اول: 🔸️با فرا رسیدن #فصل_بهار، طبیعت بدن نیز دچار تغییر و تحول می شود. باقی ماندن مواد زائد بدن در زمستان و رقیق شدن و به حرکت درآمدن این اخلاط به سوی اندام های ضعیف در فصل بهار موجب ابتلا به بیماری هایی مانند دمل، ورم های چرکی، #جوش، خارش، ورم ... ادامه مطلب »

💊💊#تدابیر_زمستان در فصل زمستان #هضم انسان قویتر کار می‌کند، زیرا حرارت از سطح به داخل بدن معطوف بوده و سیستم گوارش گرم و قوی است. برای مثال با توجه به این مورد مصرف غذاهایی همچون #حلیم، کبابها مثل #کباب گوشتهای قرمز از قبیل چنجه، کباب برگ یا کوبیده و دل مرغ، #آبگوشت همراه با کمی پودر زیره سیاه با چند ... ادامه مطلب »

🔹پوشش در هوای سرد 🖌 دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب ایرانی ✳️ در هوای سرد سه ناحیه بدن را بپوشانید. حتی اگر جوان و گرم‌مزاج هم هستید، این ناحیه‌های بدن را از سرمای زمستانی حفظ کنید: – سر و گلو – پهلوها و شکم – زانوها و مچ و کف پا @hikmatbasedmedicine در گذشته، شالی به کمر می‌بستند و کلاه ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️ حجامت در هوای سرد 🖊 دکتر مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی 🔳 در متون طب ایرانی، حجامت یکی از شیوه‌های درمان غیردارویی است که مانند هر شیوه درمان دیگری، اگر به‌جا و به‌اندازه و با ملاحظات جامع بکار رود البته سودمند است.‌ در این نوشتار به هشدارهای طبی درباره حجامت در هوای سرد می‌پردازم: 🟣 مطابق با قوانین ... ادامه مطلب »