مغز و اعصاب

👈بوهای آرامبخش ✳️استشمام بوی نان: باعث می‌شود شما مهربان‌تر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرم‌تر می‌کند ✳️استشمام بوی نعناع: به‌خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شود ✳️استشمام بوی پرتقال و لیمو: باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط میشود ✳️استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را ... ادامه مطلب »

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊💊راهکارهای بیخوابی برمبنای طب سنتی 💊💊💊سلام. ‍ درمان بی خوابی شبانه 🔹 در وعده شام حتما کاهو میل نمائید 🔹 برگ چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است 🔹 مالیدن روغن بنفشه فقط و فقط با پایه زیتون به ملاج سر 🔹 نوشیدن یک لیوان شیر ۱۵ دقیقه قبل از خواب 🔹 پاشیدن چند قطره گلاب بر روی بالش+ ... ادامه مطلب »

‍ #افسردگی_کودکان و برخی نشانه های ان 🔹علایم عاطفی ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن 🔹 علایم جسمی به‌هم خوردن ساعات خواب، بی‌اشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن 🔹 علایم رفتاری بدون دلیل گریه‌کردن، کناره‌گیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه 🔹علایم تخریب‌گرایانه خود را سرزنش‌کردن، احساس بازنده بودن، ... ادامه مطلب »

💊درمان #عدم_حس_بویایی : آب گرم و عسل درست کنن غلیظ باشه،شبی تو یکی از سوراخ های بینی بچکانن،تا چهارده شب غلیظ باشه که بکشن بالا تو سینوس هاشون بره °Join: @Mezajshenasi12 //////////////////////////////////////////// 🔴کم شدن حس بویایی ♻️ این عارضه ممکن است در اثر پیدا شدن عیبی در مغز یا بسته شدن راه بینی در جایی که محل اعصاب بویایی است ... ادامه مطلب »

🔰 سردردِ گرمازدگی: روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش آن 🌞در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید: ✅ بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن ... ادامه مطلب »

🔰 اگر عرق زیاد و بدبو دارید ، این آش را حتما بخورید! 🍵آش گوجه سبز یک پیمانه نخود آبگوشتی نصف پیمانه لوبیا چیتی نصف پیمانه عدس یک پیمانه بلغور گندم یک کیلوگرم سبزی ( تره، گشنیز، جعفری، اسفناج، برگ چغندر) یک کیلو گوجه سبز ۴ عدد پیاز ۳ ق. غ. آرد نمک و زردچوبه و فلفل به دلخواه پیاز ... ادامه مطلب »

‍📌 درمان بی خوابی #بی_خوابی #مزاج_شناسی بی خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا خشکی مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می شود می تواند خشکی ناشی از غلبه صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از غلبه سودا است. دستورات عمومی برای هر دو‌نوع: ۱. خوردن سرکه انگبین و کاهو قبل از خواب ۲. استفاده از دم نوش ... ادامه مطلب »

💊#افسرگی زنان سحرخیز از افسردگی درامانند نتایج یک بررسی نشان داد، زنان سحرخیز که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند، به میزان قابل توجهی کمتر از دیگر زنان در معرض افسردگی هستند. محققان باور دارند، سحرخیزی عامل آرامش اعصاب انسان، مانع افسردگی و بی‌حوصلگی است. دانشمندان می‌گویند: «قرار گرفتن در معرض نور روز بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد ... ادامه مطلب »

💊💊🔰 برای درمان #سردرد از موارد زیر تا حد امکان دوری کنید 👇 ۱️⃣خواب زیاد بخصوص در روز ۲️⃣غذاهای نفاخ (حبوبات خیس نخورده، سیر و پیاز خام، تربچه، پیازچه، تره، شاهی) ۳️⃣دیرهضم (انواع فست فود، گوشت گاو…) ۴️⃣ترشیجات (مخصوصاً سرکه) و هرچه ترش است ۵️⃣مصرف بیش از حد خرما، گردو یا شیرینیهای غیرطبیعی ۶️⃣غذاهای تند و پر ادویه، شنبلیله، فلفل، ... ادامه مطلب »