درمان سیاتیک با طب سنتی😍👇
سیاتیک:
پشت به یک دیوار بایستید و یک سیب زمینی را در ناحیه باسن درست جایی که درد از آنجا منشأمی‌گیرد قرار دهید. این توصیه دکتر رابین شفرد به تمام کسانی است که از درد سیاتیک شکایت دارند. وی که در زمینه دردهای استخوانی تخصص دارد، معتقد است وقتی سیب‌زمینی را به دیوار فشار می‌دهید مثل اهرم بر روی عضله عمل می‌کند و یک محور ایجاد می‌کند که عضله بر روی آن کشش پیدا می‌کند.
این روش باعث تسکین درد تنش عضلا‌نی ناشی از سیاتیک میشود.
عصب سیاتیک بزرگترین عصب بدن است که از طناب نخاعی به سمت هر پا امتداد پیدا می‌کند. اگر دردتان زیاد است هر روز چند بار این کار را تکرار کنید. اینکار به مرور زمان و شرط درست انجام دادن باعث درمان نیز میشود.
@sinohehsamdaliri
/////////////////////////////////////////
درمان سیاتیک
برای درمان درد سیاتیک در وعده های غذایی خود مخصوصا صبحانه از مواد زیر استفاده کنید
🔹شیره انگور
🔸مغز گردو
🔹فندق
کانال پرفسور سمیعی 👇@samii_dr
رسانه باشید نشر دهید ✅
////////////////////////////////////////
⭕️درمان های خانگی برای سیاتیک
✅اگر در شرایطی خاص دچار اسپاسم یا گرفتگی عصب سیاتیک شدید، می توانید برای کاهش میزان درد از یکی از شیوه های زیر استفاده کنید.
🔶گرم کردن موضع درد در ناحیه لگن یا ران با کیسه آب گرم می تواند تاثیر زیادی در کاهش درد سیاتیک در افرادی که دچار اسپاسم های عصبی شده اند داشته باشد.
🔹ورزش های کششی و نرمشی نیز در کاهش دردهای ناشی از سیاتیک بسیار موثر است. اما باید مراقب بود که از انجام ورزش های چرخشی و پرتابی پرهیز کرد.
🔶نوشیدن چای گیاهی و دمنوش هایی نظیر گل گاوزبان و یا نعناع می تواند به کاهش درد و ریلکسی اعصاب کمک کند و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد.
🔹ماساژ موضع درد با روغن زیتونی که در آن مقدار کمی زنجبیل رنده شده، می تواند به بهبود این دردها کمک کند.
🔶افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل دارچین و عسل به برنامه غذایی مبتلایان به اسپاسم می تواند موثر باشد.
برگرفته از صحبت‌های استاد #محمد_عبادیانی
مدرس دانشکده طب سنتی دانشگاه تهران
@ebadiani
😅عصب سیاتیک بلندترین عصب بدن
ازکمرتاکف پاکشیده شده.
تحلیل مهره ها یاکم آب شدن دیسک کمراین عصب فشرده می شود ودردایجاد می کند.گاهی این دردغیرقابل تحمل است.
درزمستان سرما فشردن مهره ها رابیشترمی کند.
کسانی که مشکل کمردارنددراین فصل تدابیرپیشگیرانه ذیل انجام دهند:
-ماساژیکروزدرمیان کمر
-استفاده ازروغن های گرم جهت ماساژمثل روغن قسط،روغن سیاهدانه،روغن اسبند،روغن شویدوغیره
-بهتراست روغن ماساژقبل ازاستفاده گرم کرد
-خوردن مقویات کمرمثل نخوداب ،مومیایی،داروی ابن مسعود
–استفاده ازکمربندنمک .این کمربند هرروزچندبارروی بخاری گرم کرده وبه کمربسته شود.
-بستن کمر با کمربند پشم شتر.
🌿 @TebbolAeme 🌿
🔴 درد سیاتیک یا عرق النسا
♻️ سیاتیک عصبی است که از محل اتصال ستون فقرات و ران خارج شده و از بالا و داخل ران‌ها و پشت پا می‌گذرد. در اثر سرد و خشک شدن این عصب دردی منتشر از کمر تا پاشنه‌ی پا ایجاد میشود. محل و شدت درد به محل و علت درگیری عصب سیاتیک بستگی دارد.
🔷️ اغلب این انسداد و گرفتگی#سوداوی به علت گرم و سرد شدن آنی و فوری پدید می‌آید. به طور مثال در معرض محیط سرد قرار گرفتن پس از فعالیتی که سبب افزایش #حرارت_بدن و #تعریق شده باشد. سرد شدن ناگهانی سبب #انجماد خون در رگ سیاتیک و گشاد، خشک و درنتیجه کوتاه شدن آن میشود.
🔷️ گاهی علت درد سیاتیک تحت فشار بودن دیسک در ناحیه‌ی ستون مهره‌ها توسط دیسک است. در اینگونه موارد تشخیص دقیقِ علت، نوع، شدت و درمان صحیح باید پس از شرح‌حال‌گیری دقیق و معاینه‌ی فیزیکی توسط طبیب انجام شود.
🔷 #درماناصولی:
۱. رعایت #پرهیزات سردی خصوصا شبانگاه و مصرف خوراک گرم و در عین‌حال رطوبت بخش و به طور کلی #خونساز و اجتناب از سرمای محیطی (هوا، آب، سطوح سرد)
۲. #روغنمالی با روغن‌هایی مثل #سیاهدانه، #بابونه و #اسطوخدوس و اسانس نعنا که دارای قدرت نفوذ بالا، ضدالتهاب و مسکن درد هستند به مدت یک هفته.
۳. در ادامه پس از یک هفته، #بادکش گرم عضلات کمر، ران و ساق پا ۲۱ مرحله و یک روز درمیان ماساژ و ورزش‌های مخصوص با توجه به محل عصب درگیر با تجویز و زیرنظر طبیب حاذق. بهترین ورزش اصلاحی، سجده و رکوع طولانی و صحیح است.
۴. پس از یک ماه جهت پاکسازی اخلاط، اقدام به #حجامتعام، #ساکرال و #ساقین پا با فاصله‌ی دو هفته شود.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
♦️ درمان درد عصب سیاتیک
موارد زیر را رعایت کنید:
الف)ازترکیب(شیر جوشیده ولرم یک لیوان + یک قاشق مربا خوری عسل+یک قاشق مرباخوری بارهنگ + یک قاشق مرباخوری گرده گل زنبور عسل+ یک قاشق غذاخوری پودرسنجد+یک قاشق غذاخوری آب زعفران)هر روز ناشتا بخورید تا ۴۰ روز
ب)شیربادام درختی روزی یک لیوان شبها موقع خواب میل شود.(۴ماه)
طرزتهیه:یک لیوان آب خنک+۱۴ عدد بادام درختی+۲ ق غذاخوری عسل را داخل مخلوط کن ریخته بعداز اینکه خوب مخلوط شدمیل کنید.
ج)ارده با شیره انگور روزی یک پیاله.مویز روزی ۲۱ عدد.شبی هفت عددانجیر.زیتون همراه غذا حتما میل شود.
د)ازترکیب(۴ واحدروِغن زیتون بودار+۲ واحدعسل+۱واحدسرکه طبیعی)هر ۸ ساعت یک ق غذاخوری میل شود(۴ ماه)
ه)کاهش سردیها مخصوصا سودازاها
چ)روغن مالی زیادکمر وران وساق پای درگیر با ترکیب(۱۴ قطره اسانس نعنا+۶۰ سی سی روغن بادام تلخ) روزی دو بار به مدت ۸۰ شب
گ)بادکش کمر و ران و ساق پای درگیر دو هفته بعد شروع روغن مالی
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.
////////////////////////
👈بهبوددردسیاتیک
❇️یکصد گرم سورنجان خشک را نرم کرده، داخل کپسول های پانصد میلی گرمی ریخته، روزی دوکپسول میل شود.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید