تغذیه

📚📚📚📚📚✳️خواص‌گیاهان‌دارویـے بامیه خورشتی 👈 آیـا مـےدانـسٺـید: 🔹بامـیہ بہ صوࢪٺ جوشانده ۅآرام بخش درعفونٺ هاے نزله اے، سختۍ دفع ادرار، ادرار دردناک ،کنترل دیابت و سوزاک مصرف می شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti ///////////////////////////////////////////////// ــ🌺🍃┅═ঊঈ 🌺﷽🌺ঊঈ═┅╮ از خوردن بامیه غافل نشوید. بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. فیبر آن، شاخص گلایسمی پایینی به آن می‌دهد، یعنی به سرعت قند خون …

#نخودآب_ملحم 🔹این خوراک به دلیل تقویت دِماغ باعث مقابله بدن و طبیعت، با بیماری می شود. 🔸طبیعت که پزشک درونی ماست می تواند خودش اقداماتی را علیه بیماری انجام دهد. 🔹وقتی بیمار می شویم طبیعت ما نیز بیمار می شود و اگر آن را تقویت کنیم، طبیعت خود حریفِ بیماری می شود. 💢 دستور تهیه نخودآب ملحم 🔺 مقدار مورد …

💊💊💊عدس از #غلبه_صفرا و اصطلاحا گرمی در بدن جلوگیری می کند. پس در فصول گرم مصرف آن بیشتر توصیه می شود،کسانی که #جوش یا #دمل های پوستی ناشی از گرمی مزاج دارند عدس بخورند. 👇👇👇 °Join: @Safravi /////////////////////////////// 💊🔺عدس میکروبهای چسبنده دهان و دندان را از بین میبرد و ریشه دندان را تقویت میکند 🔸همچنین تاثیر بسزایی در درمان کم …

💊 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب …

💊💊💊💊🔴 توصیه‌های غذایی در فصل پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). @drzohoor_matab ///////////////////////////////////// 🍂قوانین طلائی #خوردن و #آشامیدن …

💊💊💊🔴 #آش شلغم برای فصل پاییز و پیشگیری ازسرماخوردگی ♻️ مواد لازم : شلغم متوسط : ۴عدد پیاز : ۱ عدد نعنا، پونه و آویشن خشک : ۱ قاشق کشک : ۲ لیوان جو : ۱ لیوان استخوان قلم: ۳۰۰گرم ♻️ دستور پخت : استخوان قلم را میپزیم . شلغم را خرد کرده و جو و پیاز خرد شده را …

♦️پای مرغ را جایگزین قرص های گران قیمت غضروف ساز کنید پای مرغ دارای مقدار زیادی ژلاتین و مواد غضروف ساز است که برای سلامت استخوان ها معجزه است! به افرادی که دچار کمبود کلسیم و پوکی استخوان و آرتروز شده اند، توصیه میکنیم از پای مرغ استفاده کنند. جهت عضویت کلیک کنید👇👇 @tesam کانال ملی سلامت دکتر مهدی فهیمی

🍁پاییز و فصل #مدرسه 💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارد که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است …

🍇خواص مویز یا کشمش سیاه چیست؟ ✨ مویز از ابتلا به آلزایمر ، سرطان و دیابت جلوگیری میکند . ترکیبات سیاه یا قرمز موجود در مویز موسوم به آنتوسیانین و پلی فنولیک دارای خواص ضد سرطانی و ضد آلزایمری است ✨ مویز حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ است ✨ مویز میتواند از تصلب شرایین یعنی سفتی و …

#عقب_انداختن_قاعدگی (برای این که چند روزی دیرتر قاعده شوند) برای اینکه دیرتر قاعده شوید؟؟؟ بعضی وقت ها مجبور به انجام بعضی کار ها هستیم برای عقب انداختن پریودی: بادکش از زیر پستان ها؛ عادت ماهیانه را عقب می اندازد، بالا و پایین پستان ها را باید ۱۰ روز قبل از شروع قاعدگی، هر روز ۲ مرتبه و هر بار ۳ …