تغذیه

🔴 #آش_انار ♻️ مواد لازم : برنج ۱ لیوان ، آب انار ۱ لیوان ، آب به شیرین ۱ لیوان ، روغن بادام شیرین ۳ قاشق غذا خوری یا شیره بادام ۱ لیوان ، نعنای تازه ، هل و دارچین به مقدار لازم طرز تهیه :مقداری برنج را در آب بپزید تا نیم پز شود . سپس آب انار ترش …

📚📚📚سویق یعنی چهتنقلات سالم را جایگزین تنقلات ناسالم کنیم.سویق به غلات، میوه و حبوبات آسیاب شده و تفت داده شده می گویند.سویق یک روش بی نظیری برای تهیه یک مکمل غذایی مفید برای کودکان و بزرگسالان است و در تهیه آن تمامی خواص غلات یا حبوبات به طور کامل حفظ شده و سویق را به یک ماده مقوی تبدیل می …

💐 نقل است امام صادق علیه السلام فرمودند : ✨ #ترب 🔰 ساقه اش بلغم را از بین مى برد 🔰 خودش غذا را هضم مى کند 🔰برگش به دفع کامل ادرار کمک مى کند 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾 //////////////////////////////////////// 🔖 سوپ شلغم مواد لازم : شلغم : ۵۰۰ گرم ، جو پوست کنده ۱ پیمانه ، سبزی شامل جعفری و …

🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان . 🚫 پرهیز از پرخوری 🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✅ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی ✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو ✅ مصرف شیرینی …

🔴 افرادی که نباید #لبنیات مصرف کنند ♻️ منظور از لبنیات، کشک و پنیر و ماست و دوغ است، قابل توجه هست که کره محلی و روغن حیوانی کاملا در افراد زیر مفید است. ❌افرادی که از #درد_مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند . ❌افرادی که #سنگ “”کلیه، مثانه، کیسه صفرا”” دارند . ❌افرادی که #نفخ معده و باد روده …

قَالَ أَبُو عَبْدِ اللَّهِ صلوات الله علیه: خَیْرُ نِسَائِکُمُ الطَّیِّبَهُ الرِّیحِ الطَّیِّبَهُ الطَّبِیخِ الَّتِی إِذَا أَنْفَقَتْ أَنْفَقَتْ بِمَعْرُوفٍ وَ إِذَا أَمْسَکَتْ أَمْسَکَتْ بِمَعْرُوفٍ فَتِلْکَ عَامِلٌ مِنْ عُمَّالِ اللَّهِ وَ عَامِلُ اللَّهِ لَا یَخِیبُ وَ لَا یَنْدَمُ.🔸امام صادق سلام الله علیه: بهترین زنان شما زنی است که دارای بویی خوش و دست پختی خوب باشد. هنگامی که خرج می کند، به …

⛔️⛔️📚📚غذاهای مانده سودای بدن را زیاد می کند موجب انسداد مجاری کبدی و مولد سودا است.سبب ایجاد آلرژی و اختلالات کبدی می گردد.https://eitaa.com/MohammadRezaSaffari

🔆💠🔅💠﷽💠🔅✅ سبزیهای برتر: ۱️⃣ در درجه اول: سبزی #تره که مانند نان نسبت به دیگر غذاها می باشد . ۲️⃣ در درجه دوم #کاسنی که سبزی پیامبر ودرمان هزار بیماری است که یکی از آن نازائی است. ۳️⃣ در درجه سوم باذروج #ریحان_کوهی است وشاید تمام انواع ریحان را شامل میشود ودر حقیقت سبزی حضرت امیر (ع) است . ۴️⃣ …

نخود سیاه یکی از گونه های کمیاب نخود و از انواع حبوبات است که به عنوان یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی شناخته می شود.در طب سنتی از نخود سیاه برای تقویت سیستم ایمنی بدن، درمان سرماخوردگی و بیماری های ویروسی و همچنین پیشگیری و درمان یبوست استفاده می شود.خواص نخود سیاه:لاغری و کاهش وزننخود سیاه به دلیل مقادیر بالای …

🔆💠🔅💠﷽💠🔅🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان 🚫 پرهیز از پرخوری🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک ✍️ مصرف نوشیدنی‌های افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آش‌های ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو مصرف شیرینی های تهیه شده از …