تغذیه

#ژله، #کرم_کارامل، کیک و شیرینی های خامه ای جزو شیرینی های غلیظ محسوب شده و خوردن آنها بعد از غذا، مانع #هضم کامل غذاست و بنابراین عادتی مضر سلامتی است. @persianmedicine ادامه مطلب »

مصرف #ماست همراه با غذا در دراز مدت منجر به اختلال عملکرد #معده و در نتیجه اختلال #هضم می شود.ماست را در وعده های جداگانه یا همراه مصلحات (#نعناع -#آویشن -پونه -زنیان) میل کنید ? @persianmedicine ? ادامه مطلب »

لذا جهت بهره وری هر چه بیشتر از این ایام نوروزی  باشکوه تجلی طبیعت وداشتن اوقاتی خوش در این تعطیلات پیشنهاد میگردد به موارد ذیل عنایت ویژه داشته باشید :?????? ?۱٫ جهت بهداشت روانی تمام افرادیکه حقی به گردن شما دارند را حلال کنید وبرای تمام انسانها و موجودات طلب خیر نمایید وحتی برای انسانهای به ظاهر شر نیز طلب ... ادامه مطلب »

?نان داغ?برای گوارش مضر است و معده را تضعیف می کند❌و رطوبت های خوب معده را از بین می برد.? @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

?برای رفع بی اشتهایی و ایجاد اشتها در کودکانتان ،آب برنج را پس از آبکشی دور نریزید، بلکه در یک پیاله ، با کمی آبلیمو و گشنیز تازه مخلوط کرده ،یکساعت قبل از ناهار میل کنند. ?? @sinohehsamdaliri?? ادامه مطلب »

❌ عوارض مصرف سس مایونز : ?افزایش شدید فشار خون ?بروز سنگ‌های صفرا ?ناراحتی‌های کبدی ?آلرژی ?چرب شدن سریع پوست و مو ?گرفتگی عروق ?چاقی ?تاثیر بر استخوان ها @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

✅علت ها  تنبلی گوارش عفونت میکروب دندان درآوردن درکودکان انواع انگل ها اب های آلوده غذاهای رستورانی التهابات روده بزرگ و کوچک غلبه خلط صفرا یعنی گرمی غلبه خلط سودا یعنی سردی یبوستها تغییرات اب و هوا سموم داروهای شیمیایی آنتی بیوتیک ها غم و غصه لجبازی درتغذیه استرسها  ?راهکارها اب جوش خوردن درصبح گاه اب سیرابی گوسفند حتی تا ... ادامه مطلب »

#️⃣ آداب سفره ? حضرت زهرا علیها السلام درباره آداب غذا خوردن و بهداشت عمومی می فرماید: ?در سر سفره غذا ۱۲ کار نیک وجود دارد که سزاوار است، هر مسلمانی آنها را بشناسد که چهار مورد آن واجب و ۴ مورد مستحب و ۴ مورد نشانه ادب و بزرگواری و کرامت است. ? چهار عمل واجب: ? شناخت و ... ادامه مطلب »

 – بهترین ظرف برای پخت و پز دیگ ها و ظروف سنگی است. ?– روایت:در عیون اخبارالرضا علیه السلام وارد شده است که: امام رضا علیه السلام از مدینه خارج شدند و به سمت مأمون در خراسان آمدند. پس زمانیکه از نیشابور خارج شدند نزدیک ده سرخ شدند. زمانیکه وارد سناباد شدند (منطقه ای در مشهد) بر کوهی که از ... ادامه مطلب »

?اهمیت خوردن #صبحانه در” ایام مدرسه “ ۱️⃣خوردن صبحانه با تنظیم #قند_خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس دارد. ۲️⃣ کودکان و نوجوانان را زودتر بیدار کنید تا فرصتی حاصل شود تا اشتهای آن ها انگیخته شود و صبحانه  میل کنند. ۳️⃣مصرف نان کره مربا، نان کره عسل، نان پنیر گردو و نان تخم مرغ … ... ادامه مطلب »