🔆💠🔅💠﷽💠🔅
✅آداب غذا خوردن از نظر اسلام
✍️امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:
برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است.
اما آنچه واجب است، عبارت است از:
معرفت( بداند که رازق کیست)، راضی بودن به روزی خود، بردن نام خدا و شکر نمودن. و آنچه که مستحب است: وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف چپ و غذا خوردن با سه انگشت و لیسیدن انگشتان.
💥 و آنچه آداب است: خوردن از آنچه پیش روست، کوچک گرفتن لقمهها و خوب جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران نگاه کردن است.
📚 منبع: وسائل الشیعه، ج ۱۶،ص ۵۳۹
✨میلاد کریم اهل بیت امام حسن
مجتبی (علیهالسلام) مبارک باد✨
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿//////////////////////////
?? آداب_غذا_خوردن ??
☑️✍تا گرسنہ نشدہ اید شروع بہ خوردن نڪنید.
☑️✍در آشپزخانہ خود را ڪنترل ڪنید و ریزہ خواری نڪنید.
☑️✍غذا را با نام خدا آغاز ڪنید و حتے المقدور بین غذا خوردن نیز خدا را یاد ڪنید.
☑️✍قبل و بعد از غذا ڪمے نمڪ مزّہ ڪنید.
☑️✍غذا را زیاد بجوید.
☑️✍لقمہ ها را ڪوچڪ بگیرید.
☑️✍یڪ جور غذا بخورید.
☑️✍در حال تنش های روحے و روانی، سراغ غذا نروید.
☑️✍ناهار را زیاد جدّی نگیرید اما شام سرشب را هرگز فراموش نڪنید.
☑️✍غذا را نشستہ میل ڪنید.
☑️✍سالاد، ماست، مایعات(آب، نوشابه، دوغ و …) و سس ها را از سر سفرہ جمع اما سبزی را بر سر آن حاضر ڪنید.
☑️✍خام و پختہ را با هم نخورید.
☑️✍سر سفره، حواستان جمع باشد. در حال تماشای تلویزیون، صحبت با تلفن و … غذا نخورید.
☑✍بعد از غذا چند دقیقہ قدم بزنید تا غذا در معدہ جاگیر شود.
?بعد از غذا و تا ڪامل شدن هضم معدی(حداقل دو سہ ساعت) این ڪارها را نڪنید: ورزش یا سایر فعالیت های سنگین، خوردن یا نوشیدن، خوابیدن، رابطہ زناشویی، اعمال هیجانے و …
???? @tebe_jame ???