تقویت عمومی بدن

[ Photo ]پیامبر صلی الله علیه و آله : عَلَیْکُمْ بِالزَّبیبِ فَإِنَّهُ یَکْشِفُ المِرَّهَ وَیَذْهَبُ بِالْبَلْغَمِ وَیَشُدُّ الْعَصَبَوَیَذْهَبُ بِالإِْعْیاءِ وَیُحَسِّنُ الْخُلْقَ وَیُطَیِّبُ النَّفْسَ وَیَذْهَبُ بِالْغَمِّ؛ شما را سفارش مى کنم به خوردن مویز، زیرا صفرا را برطرف مى کند، بلغم را از بینمى برد، اعصاب را قوى، خستگى را دور، و اخلاق را خوب مى کند، و به روح آرامشمى …

‍ #آب_انجیر ✍️مفیدبراے: 🔺یبوست▫️پروستات▫️ڪمخونے🔻ڪبدوروده‌ها 🔺آب:۱لیوان🔻انجیر:۱۰عدد 👌 انجیرهاراشستہ باآب ازشب قبل خیس مےڪنیم آب انجیررامیتوان بعنوان صبحانہ میل ڪرد.@soroshesalamati 🟢 انجیر خیسونده؛ کمک به گوارش و آرامش در شرایط سخت این روزا که شرایط جنگی و استرس زیاده، خیلی‌ها دچار #یبوست، بی‌اشتهایی یا به‌هم ریختن #اعصاب می‌شن.یه روش ساده و در دسترس، خوردن #انجیر خیسونده است. چند تا انجیر رو توی …

🛑 ناشتا یک مشت کشمش بخورید👇 🔹منبع خوب فیبر🔻دشمن سرطان🔹کاهش استرس🔻تقویت اعصاب🔹کاهش عصبانیت🔻دهان را خوشبو می کند🔹رفع گرفتگی عضلات🔻درمان یبوست اخبار مهم را در قم‌آنلاین ببینید👇http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401cاولین و بزرگترین کانال خبری قم /////////////////////////////////////////////////////////////////🔴 چاى را با کشمش بخورید😋 این آنتی اکسیدان قوی🔹مانع پوکى استخوان🔹حافظه را تقویت🔹استرس را کاهش🔹سستی بدن رارفع🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد. http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c⏏️به اولین و …

چگونه سیستم ایمنی بدن‌مان را تقویت‌کنیم؟ مهم‌ترین کار ما، پس‌از شستشوی معقول دست‌ها، رعایت #فاصلهفیزیکی و ماسک‌زدن که اصلی‌ترین سپر ما دربرابر کرونا به‌شمار می‌رود، تقویت #سیستمایمنی بدن‌مان با انجام تدابیر‌ زیر است: ۱. رژیم غذایی‌تان را اصلاح کنید.۲. از خوردن مواد غذایی #مضر بپرهیزید.۳. دمنو‌ش‌های مفید را فراموش‌نکنید.۴. #ورزش و تحرک بدنی داشته‌باشید.۵. هر روز تمرینات تنفسی انجام‌دهید.۶. #استرس …

💊💊🍚به افراد لاغری که علایم خشکی مزاج دارند و به دنبال افزایش وزن و شادابی پوست هستند، توصیه می شود شیربرنج را در برنامه غذایی خود قرار دهند. @soroshesalamati /////////////////////////// 🔆💠🔅💠﷽💠🔅🍚 شیر برنج؛ یک غذای مفید فراموش شده✍️غذایی است معتدل در رطوبت، یبوست، حرارت و برودت و چون با شکرسرخ یا عسل شیرین کرده و بخورند، متولد گردد از آن …

👈یکی از بهترین درمان‌های کم‌خونی: 🔸دو قاشق غذاخوری از مخلوط سه شیره ی “انگور، توت و خرما” هر روز، روزی دو بار میل شود. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی@partosabzehastiنشردهید دیابتی ها از این روش استفاده نکنند خانمهایی که در پریودی دارای خونریزی بالاهستند حتما عرق گزنه روزی نصف استکان میل کنند ///////////////////////// 👈نسخه استاد طالقانی برای کم خونی ⛔️پرهیز مطلق از غذاهای فست …

🥚 قدرت تخم مرغ در صبحانه 🛑🍳 تخم مرغ یکی از بهترین منابع پروتئین است که شما را تا ساعتها سیر نگه میدارد 🔹اضافه کردن سبزیجات تازه مانند اسفناج به تخم مرغ باعث افزایش فیبر مصرفی در روز میشود. ➖➖➖➖➖➖➖➖@Qomonline قم‌آنلاین، کانون اخبار مهم🔝 //////////////////////////////////////////////// 🥚فواید تخم مرغ آب پز در صبحانه 🔹 عضله سازی🔸 کاهش چربی خون🔹 دریـافت کافی …

💊💊💊مقویات رحم را بشناسیم میگو یکی از بهترین تقویت کننده های رحم میگو است. میگو علاوه بر تولید خون خوب در بدن، به بهبود تخمک گذاری هم کمک می‌کند. اگر میگو با پیاز و تره پخته شود و در روغن گردو تف داده شود باعث بهبود باروری می‌گردد. میزان مصرف میگو برای تقویت رحم و بهبود بارداری هفته ای یک …

🍃🌺 #عسلاب_و_خواص_آن 🌺🍃 ✅عسلاب یعنی چه: 🔹یک قاشق عسل را در یک لیوان آب ولرم عسلاب میگوییم. 👈اگر غلبه خلط صفرا دارید اندکی کاسنی و یا بارهنگ و یا پودر لیموعمانی و… افزوده شود. 👈اگر سرد مزاج رحمی و یا مجاری ادراری دارید تا سه لیوان عسلاب عالیست اگر گرده گل اضافه شود و یک نخود ژل رویال هم افزوده …

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب …