🛑 ناشتا یک مشت کشمش بخورید👇

🔹منبع خوب فیبر
🔻دشمن سرطان
🔹کاهش استرس
🔻تقویت اعصاب
🔹کاهش عصبانیت
🔻دهان را خوشبو می کند
🔹رفع گرفتگی عضلات
🔻درمان یبوست

اخبار مهم را در قم‌آنلاین ببینید👇
http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
اولین و بزرگترین کانال خبری قم

/////////////////////////////////////////////////////////////////
🔴 چاى را با کشمش بخورید😋

این آنتی اکسیدان قوی
🔹مانع پوکى استخوان
🔹حافظه را تقویت
🔹استرس را کاهش
🔹سستی بدن رارفع
🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.

http://eitaa.com/joinchat/3298492416Cc8880c401c
⏏️به اولین و بزرگترین کانال خبری قمی‌ها بپیوندید
🇮🇷نظریه معارفی 🔻🔻
سعی شود دم اول چای را مصرف کنید و حتما کمرنگ بوده و درمصرف زیاده روی نشود
۲- توصیه میشود ازسایردمنوش ها مثل پونه کوهی – برگ میوه به – برگ به لیمو + اویشن – گل گاوزبان – هل + بنفشه و ختمی و پنیرک -سیاهدانه + گلسرخ محمدی -کوهی – رازیانه – بهارنارنج – البالو و… متناسب با مزاج بدن و فصل و شرائط گوارش استفاده بیشترشود

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

🔵 خواص کشمش برای کودکان:

✳️ کشمش غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم ، فسفر ، آهن ، کلسیم و منیزیم هستند که به رشد ذهنی و جسمی کودک کمک می کنند.

✳️ کشمش به دلیل مقادیر بالای فیبر که دارد به بهبود حرکات روده به درمان یبوست در کودکان کمک می کند.

✳️ کشمش به دلیل خواص ضد باکتریایی که دارد به درمان تب بالا در کودکان کمک می کند.

✳️ کشمش باعث تقویت حافظه در کودکان می شود⚡️🌟🌟⚡️

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
/////////////////////////

🍱#کشمش

🏓کشمش به خوش خلق شدن افراد کمک می‌کند در نتیجه گزینه بسیار خوبی برای آن دسته از افرادی که دائما عصبانی می‌شوند، محسوب می‌شود.

🥎کشمش به تقویت تاندون‌ها و به‌طور کلی بدن کمک می‌کند در نتیجه افراد ورزشکار می‌توانند برای تقویت بدن خود از آن استفاده کنند.

🏀 کشمش به رفع بوی بد دهان کمک می‌کند و می‌تواند در رفع خستگی نیز نقش داشته باشد.

@soroshesalamati

////////////////////////////////////////////

✨کشمش راه مقابله با خستگی

🔸برای مقابله با خستگی جسمی و ذهنی کافیه هر روز صبح به مدت یک ماه ۱۵ – ۱۰ عدد کشمش زرد بخورید تا اثرش رو حس کنید

♦️سبک زندگی سالم با دکتر یوسفی ♦️

✅ https://eitaa.com/drusefi

https://instagram.com/usefi.ir

////////////////////////////////////////////////////////////

🔴 فواید کشمش برای خانوم ها

🌀 خانم‌ها از خوردن کشمش غافل نشوند، مخصوصا خانم‌هایی که موهای خود را رنگ می‌کنند چون کشمش :

💠 ریشه مو را قوی می‌کند و از سفید شدن آنها جلوگیری می‌کند

💠 عوارض رنگهای شیمیایی را کاهش می‌دهد

💠 از پوسیدگی و سیاه شدن دندانها جلوگیری می‌کند

💠 از ابتلا به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری می‌کند

💠 فشار خون را کنترل کرده و خونساز می‌باشد.

https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945

////////////////////////////////////////////////////

🟤خواص و فواید کشمش:

🤎کشمش یک منبع غنی از فیبر می‌باشد که در فرایند گوارش غذا، کمک بسیاری به بدن می‌کند.

🤎کشمش دارای دو فیبر محلول و نامحلول می‌باشد که سبب می‌گردد مواد زائد به راحتی در روده حرکت کنند و فرد به یبوست یا اسهال دچار نشود.

🤎افزودن کشمش به رژیم غذایی می‌تواند در سلامت قلب تاثیرات مثبتی داشته باشد.

🤎با مصرف کشمش می‌توانید سطح گلیسیرید بدن را کاهش دهید که این کار می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند.

@mahdyarteb

///////////////////////////////////////////////

⇦ خواص عجیب کشمش

خانم‌هایی که موهایشان را بسیار #رنگ می‌کنند از خوردن کشمش غافل نشوند.

🍃 کشمش ریشه مو را قوی می‌کند، از سفید شدن #مو پیشگیری می‌کند و عوارض رنگ‌های شیمیایی را کاهش می‌دهد.

🍃 جالب است بدانید #کشمش از پوسیدگی و سیاه شدن دندان پیشگیری می‌کند، از این رو توصیه می‌شود این خشکبار را در برنامه غذایی خود بگنجانید‌.

---

🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾