‍ #آب_انجیر

✍️مفیدبراے:

🔺یبوست
▫️پروستات
▫️ڪمخونے
🔻ڪبدوروده‌ها

🔺آب:۱لیوان
🔻انجیر:۱۰عدد

👌 انجیرهاراشستہ باآب ازشب قبل خیس مےڪنیم آب انجیررامیتوان بعنوان صبحانہ میل ڪرد.
@soroshesalamati

🟢 انجیر خیسونده؛ کمک به گوارش و آرامش در شرایط سخت

این روزا که شرایط جنگی و استرس زیاده، خیلی‌ها دچار #یبوست، بی‌اشتهایی یا به‌هم ریختن #اعصاب می‌شن.
یه روش ساده و در دسترس، خوردن #انجیر خیسونده است.

چند تا انجیر رو توی #گلاب بخیسونید و هر روز بخورید. این کار کمک می‌کنه شکم راحت‌تر کار کنه و یبوست کمتر بشه.

انجیر همین‌طور برای آرام شدن اعصاب و قلب هم خوبه و توی این روزهای پرتنش کمک می‌کنه آدم کمتر عصبی بشه.

اگه کسی اشتها نداره، می‌تونه انجیر رو توی عرق یا دمنوش #انیسون بخیسونه؛ این کار کمک می‌کنه اشتها باز بشه و میل به غذا بیشتر بشه.

برای کودکان هم اگه دونه‌های انجیر رو دوست ندارن، میشه #لعاب یا عصاره‌ش رو که بهش عسل انجیر میگن، رو صاف کرد و بهشون داد.

منبع:

دکتر_علیان‌نژاد پزشک مخصص طب_ایرانی

@dralyannejad_110
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
سلامتی را نشر دهیم… .🔰#انجمن علمی طب سنتی ایران💯 با مجوز رسمی از وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓

توصیه‌های ناب سلامتی 👇

📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine

💻 https://www.itma.ir/