زنان و زایمان

💊✅ بهترین غذا برای تقویت کمی و کیفی شیر مادران و همچنین تقویت جنین 👈 نکته: منظور از رازیانه و خرما، خوردن روزانه یک لیوان عرق رازیانه(یا جوشانده بذر رازیانه) + سه یا چهار عدد خرما برای تقویت شیر مادران میباشد #نشردهید (رازیانه در زمان پاکی بشرطی که کیست سینه و پرولاکتین خون بالا نداشته باشید یا توده در سینه …

💊💊💊💊⚜️ سرد مزاجی زنان ⚜️ برای اصلاح سرد مزاجی جنسی در زنان توصیه های زیر مفید است : 🌷از مصرف ممنوعات غذایی پرهیز کنید (سوسیس کالباس، فست فود، سس،نوشابه،چیپس و پفک و شکلات و پاستیل،…) 🌷مصرف غذاهای سرد بویژه سرد و تر (لبنیات، هندوانه، …) را بسیار کاهش دهید 🌷هر چند ماه یکبار تزریق واژینال عسل داشته باشید 🌷رازیانه : …

⚜️چند نکته ی ساده ولی مهم برای مادران شیرده ⚜️ 🌹اگر کودک شیر خوار دارید برای افزایش مقدار و کیفیت شیر خود نکات زیر را رعایت کنید: 🌷در وعده ی صبحانه یک قاشق چایخوری سیاهدانه همراه با عسل میل کنید. البته مناسب با سرد مزاجان 🌷 در هفته حداقل ۳بار از غذاهایی مثل آبگوشت،آش،نخود آب،حلیم،…استفاده کنید 👈 اینکار علاوه بر …

🌸تغذیه در بارداری 🌳 خوراکیهای مفید 🌷خرما هر روز بویژه در ماه آخر (حداقل دو عدد) ؛ کودک را بردبار و پاک و زیبا میکند 🌷بادام (که بهتر است به صورت پودر شده همراه با عسل مصرف شود) هر روز 🌷به شیرین ؛ کودک را خوش رو و خوش خو میکند 🌷گلابی 🌷خربزه 🌷سویق گندم ؛ کودک را قوی میکند …

⚜️کمردرد بعد از زایمان ⚜️ 🌳بعد از زایمان تا پایان دوره نفاس، رفتار زن تازه زا باید مانند زمان قاعدگی باشد یعنی : 🌷در مورد خوردن غذاهای سردی بخش احتیاط کند 🌷 از کار و فعّالیت خسته کننده پرهیز کند 🌷حداقل تا ۱۰ روز استراحت نسبی داشته باشد و انجام کارهای روزانه ی منزل را نیز به دست نزدیکان بسپارد …

آب نمک در سرماخوردگی استفاده از انواع محلول های نمکی برای تسکین بافت ملتهب و باز کردن مجاری بینی در ابتدای سرماخوردگی یک راهکار ایمن و ساده در #بارداری و غیر بارداری است. . در انتهای #سرماخوردگی نیز که ترشحات غلیظ تر می شوند، استفاده از این محلول ها برای شل کردن مخاط بینی و جلوگیری از عفونی شدن ترشحات …

👈مطالبی در مورد غذای مادران شیرده 🔹برگرفته از کتاب ازدواج,انعقاد نطفه…استاد طالقانی ⬅️بهترین مواد قندی برای مادران شیرده,عسل و کشمش سایه خشک و آفتاب خشک میباشد،ضمنا از مصرف انجیر و روغن زیتون غافل نشوند. ✳️بهتر است مادران ۳ساعت قبل از خواب مواد قندی فوق را استفاده کرده و سپس به نوزاد خود شیر دهند تا نوزاد هنگام خواب با آرامش …

💊💊💊💊🔸 دلایل سقط جنین ؛ 🔻اختلالات کروموزومی 🔻بیماری‌های عروقی 🔻دیابت 🔻مشکلات هورمونی 🔻عفونت 🔻اختلالات رحم 🔻بالا رفتن سن مادر 🔻ضربه اتفاقی #دیابت_بارداری 🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃 💉 @diabet_iran💊 ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️تغذیه و یا دمنوشهای مضر بارداری و عامل سقط جنین بر مبنای طب سنتی ‍ #گیاهان_ممنوعه_دوران_بارداری لیست بعضی از گیاهانی که مصرف آنها در دوران بارداری ممنوع …

☎️زنگ عبرت: 🔴 نه به آمریکا نیاز داریم، نه به نرم‌افزارهای آمریکایی 🔺روح الله مومن نسب کارشناس رسانه و فضای مجازی: با وجود قطع ترافیک اینترنت آمریکایی، الحمدلله: ۱⃣ کارپینو carpino.ir ، تپسی tap30.ir و اسنپ snapp.ir هیچ مشکلی ندارند. هم نقشه لود می‌شود، هم می‌شود درخواست تاکسی داد. ۲⃣ پارسی‌جو parsijoo.ir و یوز yooz.ir هم به‌جای گوگل کار می‌کنند …

💊💊#سائیدگی‌مفصل (آرتروز) ❌علل ایجاد آرتروز: ۱ـ وزن نامناسب؛ زیرا ۱۰ الی ۲۰ کیلو اضافه وزن، ۲۰% الی ۳۰% آرتروز را افزایش می‌دهد، ۲ـ کمبود  ویتامین D، ۵۰% تا ۶۰% آرتروزها را افزایش می‌دهد، ۳ـ کمبود سِلِنیوم، ۴ـ کمبود ویتامین B، ۵ـ عضلات ضعیف، ۶ـ چهار‌زانو زیاد نشستن، ۷ـ گردن را در یک حالت زیاد نگه داشتن، ۸ـ چرخش ناگهانی، ۹ـ …