بایگانی برچسب ها : پریودی

🧕خانمها در دوره قاعدگی از استحمام بپرهیزید و حتی به صورت موضعی نیز از این امر پرهیز نمایید 🤷‍♀چرا که این عمل باعث جذب آب از طریق رحم شده و سبب عفونت در رحم و چه بسا ضعف تخمدانها ، نازایی و کیست تخمدان می گردد ⭕️طبع آب، بلغم است.پس استحمام در این دوره باعث خونریزی زیاد میگردد و ضعف ... ادامه مطلب »

❣️ دوست دارین بدونید برای حفظ سلامتی رحم در دوران قاعدگی چه تدابیری رو باید رعایت کرد؟ 🌱 از رسیدن آب و سرما به رحم و کمر، ران و ساق پا بپرهیزید 🌱 از شستن مکرر ناحیه تناسلی بپرهیزید 🌱 از نشستن در محل های سرد بپرهیزید 🌱 از خوردن ترشی، شوری، کنسروها، مواد غذایی غلیظ و خمیری و تند ... ادامه مطلب »

تسکین درد قاعدگی ▫️ از دو روز قبل از چرخه قاعدگی، ۱۰۰۰ میلی گرم شوید را به مدت ۵ روز مصرف کنید.▫️مصرف ۱۰۰۰ میلی گرم شوید به اندازه مفنامیک اسید که یک داروی بدون نسخه برای تسکین درد قاعدگی است موثر می باشد.┅❅❈❅┅➥🏵 @TebeBooAli ////////////////////////////////////////////////////////// 🌹درد قاعدگی اقدامات زیر در کاهش درد هنگام قاعدگی مفیدند: قبل از شروع درد ، ... ادامه مطلب »

❇️بهداشت قاعدگی (نبایدها) 👤 دکتر منیرهالسادات #سیدهاشمی ❌ پرهیز از غذاهای #نفاخ مثل حبوبات و سبزی خوردن از یک هفته قبل از باز شدن خون حیض تا روز پایان خونریزی❌ پرهیز از شستشوی مکرر بعد از هر بار دفع ادرار و مدفوع❌ پرهیز از #حمام به ویژه طولانی مدت❌ پرهیز از نوشیدن #آب بسیار یا آب بسیار سرد. رحیق #طب ... ادامه مطلب »

💊💊مزاج رحم تان را حدس بزنید 📚مزاج معتدل رحم اگر ماهی یک بار به مدت سه تا هفت روز قاعده می‌شوید. خون قاعدگی شما رنگ قرمز گلگون دارد و مقدار آن نه زیاد است و نه کم. در هنگام قاعدگی دچار دردشکم یا کمر یا سردرد نمی‌شوید. و چاقی شکمی ندارید. 📚مزاج گرم رحم اگر خون قاعدگی رقیق و به ... ادامه مطلب »