بایگانی برچسب ها : تغذیه

#مزاج_طعم_دهنده‌های_طبیعی ۱- آویشن – خیلی گرم و خشک . ۲- بابونه – گرم و خشک . ۳- پونه – گرم و خشک . ۴- ترخون – گرم و خشک . ۵- خردل سفید – گرم و خشک . ۶- خردل سیاه – گرم و خشک . ۷- خرفه – سرد و تر . ۸- خشخاش – سرد و تر . ... ادامه مطلب »

حالات روانی هنگام غذا خوردن از امام صادق علیه السلام روایت شده که فرمود: نشستن سر سفره را طولانى کنید که آن مقدار که سر سفره هستید، از عمر شما حساب نمی شود. آرام و با حوصله و بدون اضطراب و درگیری و فشار روحی، غذا بخوریم. هنگام اضطراب و عجله و …، غذا خوب هضم و جذب نمی ... ادامه مطلب »

لوبیا چشم بلبلی:پیشگیری از دیابت لوبیا قرمز:سلامت مووکلیه لوبیاچیتی:سلامت قلب لوبیاسفید:سلامت چشم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته درون بدن راخارج میکند واین یک فایده است! @diabet_iran ////////////////////////////// لوبیا (قرمز) برای سم زدایی بدن خواص آنتی‌اکسیدانی لوبیا قرمز به سم‌زدایی بدن کمک می‌کند، فرایند هضم را بهبود می‌دهد و استخوا‌ن‌ها را تقویت می‌کند. این ماده‌ی خوراکی در عین حال ... ادامه مطلب »

مصرف برنج قهوه ای فراموش نشه چاق کنندگی برنج مورد قبول عموم مردم است! اگر عادت کنید بجای برنج سفید از برنج « قهوه‌ای » استفاده کنید دیگر چاق نمی‌شوید ، با آن که میزان کالری برنج همان میزان قبلی است برنج قهوه‌ای هم خوش طعم‌تر و هم خوش خوراک‌تر از برنج سفید است و در عین حال ... ادامه مطلب »

سیب زمینی سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است. متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد. بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و ... ادامه مطلب »

♦️ خوردن #پنیر به تنهایی و خصوصا خوردن در وعده صبحانه، فرد را دچار ⇩ رخوت سستی کندی دریادگیری کاهش تمرکزذهن می کند بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با«گردو» می باشد* @tebiranii2 * پنیر تنها خوردن سبب گسترش خلط سودا و خلط بلغم میشود ///////////////////////////////// نان و پنیر پیش غذا نیست همه انواع پنیر ، هضم سختی دارند ... ادامه مطلب »

در فصل سردزمستان حتما مربای زردک بخورید ….. مربای هویج ایرانی مربای جزر یا گزر(هویج ایرانی که زرد رنگ می باشد) و فواید آن از دیدگاه طب سنتی ایران : زمانی این نوع هویج (جزر) یکی از پر مصرف ترین خوراکی ها نزد ایرانیان بود. ولی متاسفانه امروزه مصرف آن فقط در بعضی شهرها رواج دارد ... ادامه مطلب »

اگر از بیماریهای چون کبدچرب یا دیابت و بواسیر برخوردارید؛ تاکید میشود از خوردن ارده و کنجد پرهیز شود.چون ارده باعث انسداد منافذ و روزنه ها در بدن شده و اوضاع بیمار بدتر میشود. @sinohehsamdaliri ادامه مطلب »

گامی محکم برای دانشمندشدن دختران و زنان یا برنامه نوین برای اداره سبک زندگی دختران نسل اتیه اهداف بسیارپیچیده دشمنان برای ضربه به جمعیت اینده کشورمان رازهای ناگفته از تغذیه های مضر در دخترانمان مدیر فعلی تلگرام درمصاحبه ای تغذیه های ممنوعه را برای خودش در۷ بند چنین ترسیم میکند و حیات خودرا دوری ازاین مقولات ذکر میکند:: ۱- ... ادامه مطلب »

بیانات آیت الله تبریزیان در مورد ارزش گرسنگی: گرسنگی یک ارزش است هر شخصی گرسنگی بیشتر تحمل کند و بیشتر گرسنگی بکشد از نظر جسمی وروحی سالمتر، نزد خداوند مقرب تر، وداناتر است . حضرت امیر (ع) میفرمایند : دو چیز است که باهم جمع نمی شوند (گرسنگی و بیماری) همین جمله شاه کلید وراز سلامتی است . ... ادامه مطلب »