📚📚📚📚💊💊💊💊گامی محکم برای دانشمندشدن دختران و زنان
یا برنامه نوین برای اداره سبک زندگی دختران نسل اتیه
اهداف بسیارپیچیده دشمنان برای ضربه به جمعیت اینده کشورمان
رازهای ناگفته از تغذیه های مضر در دخترانمان
⛔️مدیر فعلی تلگرام درمصاحبه ای تغذیه های ممنوعه را برای خودش در۷ بند چنین ترسیم میکند و حیات خودرا دوری ازاین مقولات ذکر میکند:: 🔻
۱- الکل
۲- گوشت قرمز
۳- داروهای شیمیایی
۴- قلیان و سیگار و انواع دودها
۵- قهوه جات ، چای سیاه و چای سبز و انواع نوشابه گازدارکارخانه ای
۶- شیرینی جات صنعتی و رستورانی
۷- تلویزیون و اتلاف وقت دراین رسانه
⛔️کیسینجر وزیرخارجه وقت آمریکا برای حذف نسل های اتیه چنین به برنامه ریزان امریکا چنین طراحی میکند ::🔻
اگر میخواهید برمردم و دولتها حکومت کنید انرژی ها را دراختیار بگیرید و برای حکومت برمردم باید و باید غذای مردم و داروی مردم را دردست بگیرید
منبع دراینترنت
⛔️نتانیاهو : ایرانی ها از غذاهای ما و یا داروهای تغییرژن یافته ما اسرائیلی ها استفاده میکنند
⛔️پزشک سفارت انگلیس درتهران که یک یهودی است درکتاب تاریخ طب درایران چنین مینویسد 🔻
ما ۳۰۰ سال تلاش کردیم توانستیم طب بوعلی (طب سنتی )را درایران دفن کنیم .
⛔️عالم یهودی موسی ابن میمون میگوید : یک پزشکی یهودی حق ندارد یک غیر یهودی را مداوا کند .
⛔️ویلیام کوهن وزیروقت دفاع امریکا چنین میگوید 🔻
جمعیت جهان باید سالی ۳۵۰ هزار نفر حذف شوند
📚📚📚📚سرفصل های مهم این برنامه ریزی ها 🔻
۱- افق ما به زندگی جوانانمان : پیمودن راه ها برای یکصدسال زندگی و همراهی جوانان ما با برنامه چهل ساله دوم مقام معظم رهبری
۲- هیئت رئیسه بدن شامل مغز + قلب + کبد + مجاری ادراری است بایستی درسلامت این چارچوب اساسی همیشه کوشش کنیم
۳- ایرانی دیروز : مزاج ثانویه او دموی بوده و رخسارش سرخابی و گرگرفته و عمر بیش از صدسال بود و لیکن جمعیت امروز مزاج ثانویه اش صورت سفید و دست و پا و خلاصه اندام سرد و یخ زده آست
۴- امروز درفرمول تغذیه و نوشیدنی و مصرف میوه جات پاییزی و زمستانی خلل وارد شده و بایستی اراده بر تغییر تغذیه سودا و بلغم ( خیار و گوجه و پنیر صبحگاهی) به سمت تغذیه گرم هدایت صورت گیرد مثال ها ::🔻
خواب زیاد
صورتهای پف کرده
کودنی بچه ها
سردی کل بدن
عصبی شدن
دیابت کودکان
نافرمانی ها
۵- ‼️‼️عواقب صبحانه نخوردن بچه های امروز و نگرانی حاکم شده فرداها ؟
پوکی و نرمی استخوان در مغز و اندام
کوتاهی قد
حجم کوچک مغز
ریزش و طاسی مو
ضعف چشم و استیگماتیسم
تنوع سردرد
ضعف حافظه
سرماخوردگی مستمر یا کاهش سیستم ایمنی بدن
استخوان دردها درمفاصل
چاق شدن بیشتر در شکم
رشد یبوست و خشکی پوست و لب
رشد بیسابقه بوی دهان و رحم و…
گوش درد
کم ظرفیت ها و اهل طلاق شدن
لرزش دست
لکنت زبان سفیدی روی زبان بلغمی شدن
پوست لک دار
لقی کمر و احتلام و ترشحات سفیدرنگ واژینال
کبدچرب
دیابت کودکان و جوانان
بدن یخ و پاها خواب رفته
گوشه گیری وانزوا
ادعا جن زده شده ؟
خرابی دندان
رشد موی زائد دردختران ؟
کیستهای متنوع در بدن
سیاهی چهره
ناباروری
مرگ و میرهای مشکوک
⛔️⛔️⛔️⛔️ممنوعیتهای تغذیه ای و نوشیدنی ها برای کودکان خاصه دختران 🔻
۱- تغذیه های سوداوی (سرد و خشک ) و بلغمی ( سرد و تر ) بسیارمحدود مصرف شود آنهم با مصلحات آنها که مصادیق شان درسایت و یا کانال های تجارب طب اسلامی و طب سنتی ( حسین معارفی ) خودم درج شده است
۲- چای شیرین با شکر سفید به هرشکل ان مضرو استرس آوراست
۳- شیرینی جات کارخانه ای سبب دیابت و افزایش فشارخون درجوانی است مگر از خرما و توت و مویزو کشمش و شکرسرخ استفاده شود
۴- ادامس و تنقلات معطر بشدت پرهیزشود
۵- آب خوری و نوشیدنی زیاد سبب بلغمی شدن بدن بالاخص درناحیه شکم و افزایش خلط بلغمی درهیئت رئیسه میشود
۶- دوری مطلق از تغذیه های مدل غربی مثل فست فود ها
۷- دوری ازمصرف سیب زمینی به روشهای متداول امروز ، چون عامل بزرگ شدن شکم و رشد بلغم درمغز و ناتوان سازی گوارش است
۸- بطورجدی از مصرف شیرکاکائو پرهیزشود چون عاملی برای کوتاهی قد + رشد پرخاشگری + افزایش خشکی پوست و گوارش + الزایمری شدن + ضد کلسیم بدن و..است
هم چنین قهوه خوری و کافئین ها چنین شکاف هایی درسیستم ایمنی بدن بتدریج رخ خواهدداد
پس عقل سلیم برترک این قبیل تفنن ها میگوید
۹- بستنی و یخ و فالوده و آب یخ و یخمال و…همگی دراسیب بدن مثل یبوست و بی اشتهایی و کبد چرب و.. بسیار قدرتمندهستند
۱۰- نان سفید و ارد نان شیرینی کارخانه ای و ساندویجی همگی دررشد یبوست و بیماری قند فعالند
۱۱-ذرت مکزیکی
۱۲- نوشابه جات گازدار رنگی مضرند
📚📚📚🌹🌹🌹🌹بایدهای تغذیه ای و نوشیدنی مفید برای کودکان درصبحانه
۱- شبها حداکثرساعت ۲۲۰۰ بخوابید تا سموم کبد دفع شود
۲- یکساعت قبل اززنگ مدرسه بیدار شوند تا سیستم ایمنی بدن فعال تر شود و اشتهای خوب احیا شود
۴- صبحانه ای قدیم اجدادی خوردن یک پیاله انواع مرباجات مثل اینها بود ::🔻🔻
مربای به : تقویت معده ، قلب و رحم و زیباشدن صورت و..
مربای سیب : داروی پوست و گوارش و قلب و رحم و..
مربای بهارنارنج : تقویت اعصاب و قلب و مغز و نشاط
مربای بالنگ : برای معده
مربای زنجبیل : ضدمیکروب بلغمی و هلیکوباکتر
مربای شقاقل : ضد شب ادراری ، تقویت کلیه و تقویت فعالیت نیروی جنسی بدن
مربای گلسرخ : ضد یبوست و ضد درد زیردل بانوان و گوارش
مربای هویج: برای ریه ها و تقویت چشم
مربای زرشک : تقویت کبد ، ضد خلط صفرا ، ضد بیش فعالی و دفع تدریجی سنگ کیسه صفرا
مربای شاتوت :کبد و بیش فعالی
مربای گردو : تقویت سیستم ایمنی بدن
مربای گیلاس
مربای آلبالو
مربای پوست پسته
۵- نان تازه صبحگاهی سرسفره با سنگک
۶- کره محلی با مربا یا عسل
۷- پنیرتازه محلی با گردو ( با بادام صبح مصرف نشود )
۸- پنیرباسیاهدانه یا پنیر با زیره
۹- خرما باشیرمحلی یا شیر محلی با عسل
۱۰- حلواهای محلی و یا حلوای ارده و یا ارده شیره و یا ارده با عسل
۱۱- کاچی یا همان قیماق های محلی
۱۲- شله زرد
۱۳- شیربرنج
۱۴- تخم مرغ به روشهای عسلی یا نیمرو یا آب پز
۱۵- انواع کتلت های گوشتی و کوکوجات
۱۶- مویزبا نان
۱۷- کدوی حلوایی با عسل یا شیره
۱۸- عدسی با گلپر ( تنها خوردنش مضراست )
۱۹- انواغ آش گرم با سبزیجات
۲۰- لوبیای چشم بلبلی یا چیتی یا نخود عالیست
۲۱- فالوده بسیارمفید ( سیب و گلاب و مویز) با نان
۲۲- هریره بادام
۲۳- سبزیجات ریحان با پنیرو گردو
📚📚📚📚📚درکیف مدرسه بچه ها چه بگذاریم
۱- نخودچی با مویز
۲- سنجد با نخودچی
۳- انجیر
۴-خشکبار
۵- میوه هویج یا سیب یا موز یا گلابی ( خیارو گوجه واقعا ممنوع )
تدوین کنتده :: محقق طب سنتی و طب اسلامی حسین معارفی
/////////////////////////////////////
🔴 بازگشایی مدارس و ۳۰ نکته طلایی 🔴
۳۰ نکته بسیار ضروری که هر پدر و مادری باید قبل از شروع مدارس و نیز در طول سال بهشون توجه لازم را داشته باشه. خواهشاً بادقت و تفکر بخونید.
- مدام به فرزندتون گوشزد نکنید داره تابستون تموم میشه و باید یواش یواش برای مدرسه آماده بشی
- مطلقاً بچه رو تهدید نکنید؛ نبینم مثل سال قبل بازی دربیاری یا اوضاع پارسال رو دیگه دوباره امسال سرم در نیاری!
- امیدوارم این تابستون بچه رو سرگردون این کلاس و اون کلاس تقویتی نکرده باشید
- آگه متاسفانه شده این پانزده بیست روز رو به فرزندتون استراحت بدید و استرس درس بهش وارد نکنید
- روحیه فرزندتون رو با این جمله کاملاً مزخرف نابود نکنید «امسال خیلی سال تحصیلی مهمیه برات»
- به سفر خوبی برید همین شهریورماه البته آگه براتون مقدوره
- مدام تو سفر نگید بعدش دیگه مدرسه شروع میشه و نمیتونیم بریم.
- اصلاً دم به دقیقه گوشزد نکنید قراره مدرسه شروع بشه کل خوشی و سفر و تفریح تعطیل بشه.
- محاله با مادری صحبت کنم و این جمله رو نگه، نه دکتر امسال واقعاً خیلی مهمه! البته همه والدین بسته به سال تحصیلی فرزندشون از اول دبستان گفتن تا سال دوازدهم
- اما به نظرم آرامش و اعتماد به نفس و عزت نفس و با انگیزه بودن فرزند شما از همه سال‌ها مهمتره…
- هرگز با فرزندتون اتمام حجت نکنید امسال دیگه باید درس بخونی و نمراتت خوب بشه
- هرگز به رخش نکشید فلان مدرسه ثبت نامت کردیم و کلی هزینه دادیم و شرمنده‌اش نکنید.
- مدام خودتون و خوب بودنتون رو با والدین دیگه مقایسه نکنید
- مدرسه خوب اون مدرسه ای نیست که سخت گیری بیشتری میکنه
- مدرسه خوب لزوماً مدرسه غیر انتفاعی و کلاس‌های فوق برنامه‌اش نیست.
- مدرسه ای برای شما خوبه که به شرایط مالی شما بخوره
- کادر خوب و کار بلدی داشته باشه
- دسترسی بدان خوب باشه یعنی نزدیک منزلتون باشه مگه اون که دورتره شرایط بهتری داشته باشه.
- معلم و مدیر و ناظم آروم و پر حوصله ای داشته باشه.
- جو بچه‌های اونجا به فرهنگ شما بخوره و قابل پذیرش باشه
- توی تابستون فرزند شما باید نود درصد مشغول بازی بشه و ده درصد مشغول درس
- توی زمستون پنجاه درصد مشغول بازی بشه و پنجاه درصد درس
- زمستون ها تلاش کنید دو برابر مهربان و پر حوصله تر باشید
- من تو این مدت فقط به مادر رو دیدم که رفته مدرسه و به معلم فرزندش گفته من نمیخوام به هر زوری فرزندم چیزی یاد بگیره فقط میخوام از بودن در مدرسه لذت ببره… .
- شبهای زمستون رو برای فلان درس و امتحان برای فرزندتون لطفاً تبدیل به شب سیاه زمستون نکنید.
- من کلی آدم ناموفق تو زندگی می‌شناسم که ده‌ها نمره بیست توی کارنامه تحصیلش داشته فقط داشتن نمره بیست مهم نیست!
- برا نمره کم یه درس و افتادن فلان درس بچه اعلان عزا عمومی تو خونه نکنید!
- هی تهدید نکنید دیگه داره مهر میشه مهمانی‌ها، تمام دورهمی‌ها تمام تفریح رفتن‌ها تمام…
- جلوی بچه به خاله و عمه نگید نه نمی‌رسم، نه نماییم، نه نمیشه آخه بچم درس داره..
- یه جوری رفتار نکنید انگار تمام عالم و طایفه منتظرند ببینند بچه شما چکار میکنه.
- اینا باعث انگیزه نمیشه بیشتر تولید اضطراب میکنه.
واما کلام آخر 🔽
خواهش می‌کنم فقط عادی باشید عادی عادی باشید!!
این‌قدر از درس و مدرسه هیولا نسازید و درس خوندن و مدرسه رفتن رو به کام بچه‌هاتون تلخ نکنید!
✍️یک روانشناس
///////////////////////////////////////////////////////////
🍎تغذیه ی سالم برای دانش آموزان
✅باید برای تهیه میان وعده دانش آموزان در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنیم زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.
┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈🔰 گزینه های مناسب برای تغذیه محصلین عزیز عبارتست از:
🎒لقمه نان و پنیر با گردو و یا سبزی، کره و مربا (مانند مربای به، سیب و هویج)
🎒ساندویچ خانگی کتلت و یا کوکو، فلافل، شامی لپه، نیمرو، پوره سیب زمینی
🎒میوه تازه و تمیز شسته شده مانند سیب، گلابی، هویج (پخته و یا خام)، پرتقال شیرین و انار دانه شده
🎒خشکبار مانند انجیر، مویز، کشمش، توت خشک، خرما و یا برگه‌های خشک آلو و هلو
🎒مغزیجات (ترجیحا خام و غیر شور) مانند بادام درختی، فندق و پسته (به تعداد کمتر) نخودچی
🎒نارگیل رنده شده مخلوط با شکر انرژی زیادی به آنها می‌دهد و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان میکند.
🎒شیرینی و کیک کم شکر خانگی تهیه شده با آرد جوانه گندم، برنج، آرد گندم و پودر بادام، نارگیل، خرما و یا شیره انگور یا عسل، توپک‌های خرمایی با پودر مغزیجات، لوز بادام یا نارگیل
🎒مقویاتی مانند فرنی، حریره بادام، شله زرد و یا سمنو (برای کودکان لاغر و کم وزن)
🎒نوشیدنی‌هایی مانند آب سیب تازه و شیر بادام نیز از دیگر گزینه‌های سالم برای تغذیه کودکان در مدرسه هستند.
تدابیر_محصلین
تدابیر_کودکی
مدرسه
میان_وعده
📚✏️📚✏️📚✏️📚
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official