🇮🇷🇮🇷🇮🇷♻️#درمان_بیماری‌ها

✴️#برگشت اسیدمعده به مری

🔹 تعریف: سوء هاضمه، احساس ترش کردن و سوزش سر دل و حتی سوزش گلو، بعد از غذا خوردن که به علت برگشت ترشحات اسید معده به مخاط مری رخ می دهد را رفلاکس گاستروازوفاژیال یا GERD می گویند.

🔸اساس درمان را تغییر در شیوه زندگی تشکیل می دهد.

✅#علایم ترش کردن یارفلاکس
🔸سوزش خفیف تا شدید سرد (شایعترین علل)
🔸درد سینه
🔸شکایات تنفسی (سرفه ی مزمن)
🔸شکایات گوش و حلق و بینی (خشونت صدا، گلودرد، تنفس بدبو، احساس پری در گردن یا گلوبوس)

✅#تغذیه_درمانی
اصلاح سبک زندگی و تغذیه درمانی به همراه دارو درمانی ممکن است نیاز باشد. کاهش وزن نیز مفید می باشد.
🔸عسل صبح ناشتا و شب موقع خواب.

✅عوامل زیر احتمال برگشت اسید معده به طرف مری را افزایش می دهند که باید از آنها اجتناب نمود:

🔹عدم اسعمال دخانیات
🔹عدم مصرف کافئین (قهوه، چای، کاکائو، نوشابه گازدار)، الکل، شکلات و نعناع
🔹عدم مصرف سس و فراورده های گوجه فرنگی، فلفل و غذاهای ادویه دار
🔹عدم مصرف چربی ها مثل کره،‌خامه و سس مایونز
🔹عدم مصرف مرکبات یا آب مرکبات ترش مثل پرتغال، ‌انار و نارنگی ترش
🔹عدم مصرف غذاهای سنگین و حجیم
🔹عدم سریع و با عجله خوردن غذا
🔹مدم میل کردن غذا در هنگام عصبانیت و هیجان
🔹عدم نوشیدن بیش از حد آب و مایعات همراه با غذا
🔹حفظ وضعیت نشسته به مدت ۴۵ تا ۶۰ دقیقه پس از خوردن غذا
🔹پرهیز از خوابیدن بعد غذا (تا ۳-۲ ساعت)
🔹عدم فعالیت های سنگین یا خم شدن به جلو بعد از غذا
🔹عدم مصرف داروهایی که باعث شل شدن دریچه مری به معده می شوند، مانند نیترات ها و کلسیم بلوکرها (داروهای ضد آنژین قلبی و فشار خون).
🔹عدم پوشیدن شلوارهای تنگ (جین)

رحیق #طب ایرانی #طب اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii