ویژگی نوشیدنی های مناسب برای درمان گرمازدگی:.
۱⃣ نوشیدنی نباید یخ باشد، زیرا باعث ایجاد شوک حرارتی و درد معده و دستگاه گوارش می گردد
۲⃣ نوشیدنی نباید پر شکر و غلیظ باشد، زیرا باعث دفع بیشتر آب از بدن می گردد
۳⃣ نوشیدنی نباید از مواد گرم مزاج تهیه شده باشد زیرا باعث تشدید عطش می گردد
✅ بنابراین نوشیدنی های
👈 کم شکر یا حاوی قند طبیعی
👈 خنک یا حتی با دمای معتدل
👈 و تهیه شده از گیاهان با مزاج سرد
بهترین نوشیدنی برای رفع عطش و گرمازدگی هستند مانند:
🔹شربت آبلیمو
🔹شربت بیدمشک
🔹شربت کاسنی
🔹شربت گل بنفشه
🔹شربت گل پنیرک
🔹شربت آلو
🔹شربت تمرهندی
🔹آب انار
🔹آب زرشک
🔹دم نوش عناب
🔹دم نوش زرشک
🔹دم نوش آلبالو
🔹ماءالشعیر طبی
🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
@salamatkadeh_official
اولین دانشکده طب سنتی معصومیه درقم
پزشکان متخصص طب سنتی و داروخانه طب سنتی
موبایل ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۷۳
منزل ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۷۴
کار ۰۲۵ ۳۷۷۶ ۴۰۸۰
منزل
قم درخ ۱۵ خرداد نبش ک ۴۴
📚📚🍏
❗️اضافه کردن چاشنی هایی مانند سماق و لیموعمانی به غذاها، باعث کاهش عطش و پیشگیری از گرمازدگی می گردد.
//////////////////////////////////////////////////////////
🔥 گرمازدگی چیست و چرا باید از آن دور بمانیم؟
✍️ وضعیتی است، ناشی از #افزایش دمای بدن به علت قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما یا آفتاب.
❌اگر #درجه_حرارت بدن شما به بیش از ۱۰۴ درجه فارنهایت یا ۴۰ درجه سانتیگراد برسد، شما دچار این عارضه خواهید شد.
♨️علایم:
تهوع، تشنج، سردرگمی، گیجی و گاهی اوقات از دست دادن هوشیاری و یا کما از عوارض #گرمازدگی شدید است.
〽️دیگر نشانه ها عبارتند :
از سردرد در شقیقهها، قرمزی و داغی پوست، ضعف یا گرفتگی عضلانی، ضربان قلب سریع یا ضعیف، تنفس تند و سطحی.
✅#درمان و #پیشگیری:
۱. پرهیز از مصرف تندیها، شوریها، تلخیها و مصرف زیاد چربی و شیرینیها.
۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکهانگبین، رب انار، تمر هندی
💠 کانال رسمی حکیم خیراندیش 👇
┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓
🆔 @hakimkheirandish_ir
┗━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┛
//////////////////////////////////////////////////////////////////////
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
🔴 چیکار کنیم گرمازده نشیم؟
از نگاه طب سنتی ایرانی، گرمازدگی زمانی رخ میده که حرارت غریزی بدن تحت فشار گرمای بیرونی، نتونه تعادل خودش رو حفظ کنه. برای پیشگیری:
شربت سکنجبین بنوشید
ترکیبی از سرکه، نعناع و عسل که حرارت بدن رو تعدیل میکنه و صفرا رو دفع میکنه.
منبع: قرابادین کبیر، مخزنالادویه
لباس نخی، سبک و رنگ روشن بپوشید
تا حرارت راحتتر از بدن دفع بشه.
منبع: خلاصهالحکمه، حکیم عقیلی
از خوراکیهای گرم و خشک پرهیز کنید
مثل: سیر، فلفل، گوشت گوسفند، خرما و مغزها. اینها مزاج گرم دارن و احتمال گرمازدگی رو بالا میبرن.
منبع: قانون در طب، ابنسینا
در طول روز دوغ، خیار، هندوانه یا کاسنی استفاده کنید
اینها خنککننده بدن هستن و به کاهش حرارت کمک میکنن.
منبع: مخزنالادویه، خلاصهالحکمه
از خواب نیمروز در آفتاب پرهیز کنید
چون باعث تجمع صفرا و غلبه گرما در بدن میشه.
📚 منبع: تدابیر فصول اربعه
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿