مغز و اعصاب

💊🔴 بهترین راهکار برای تقویت حافظه ♻️ یکی از رازهای داشتن حافظه‌ای قوی ورزش کردن است. دیگر به دنبال مکملها، قرصها و #نسخه‌های_جادویی که همگی بهتر شدن تقویت حافظه را تبلیغ می‌کنند نباشید. مطالعات نشان می‌دهند که یکی از بهترین راهها برای بهتر شدن #تقویت_حافظه فعالیت فیزیکی است. اگر برای بلند شدن از روی کاناپه و ورزش کردن دلیل بیشتری ... ادامه مطلب »

⁉️بیماری با غلبه ی شدید سودا به مطب مراجعه و عنوان کرد: #سرگیجه ای دارم که فقط در تاریکی شب اتفاق می افتد و انگار می خواهم به سمت چپ بیفتم و زانوی چپم سست می شود. 🔶️ در طب رایج تعریفی برای این علائم یا برخی دیگر از علائمی که بیمار ذکر می کند وجود ندارد و گاه بیمار ... ادامه مطلب »

✅درمان رگ به رگ شدن 👈مالیدن روغن زیتون به محل دردوبعدازنیم ساعت به حمام رفته ودر زیراب گرم به مدت۵دقیقه ماساژداده شود. ⚠️پرهیزازسردیجات،ماست ماهی وموادغذایی بلغم زا و ترشیجات. 💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی @partosabzehasti نشردهید ادامه مطلب »

👈بوهای آرامبخش ✳️استشمام بوی نان: باعث می‌شود شما مهربان‌تر شوید. در واقع بوی نان انسان را نرم‌تر می‌کند ✳️استشمام بوی نعناع: به‌خصوص برای ورزشکاران باعث ایجاد انگیزه و علاوه بر این، باعث بهبود خُلق و خوی افراد می‌شود ✳️استشمام بوی پرتقال و لیمو: باعث افزایش انرژی و به دنبال آن شادی و نشاط میشود ✳️استشمام بوی سیب: افزایش امیدواری را ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️🔴 یک اشتباه با چندین عارضه ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد…. 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا ... ادامه مطلب »

🔴 یک اشتباه با چندین عارضه ♻️ خواب صبح یا روز، به مرور باعث افزایش رطوبت و سردی روزافزون معده شده، که منجر به #ضعف_هضم و شلی #دریچه_معده نیز خواهد شد. البته این افزایش رطوبت نیز باعث ایجاد #اشتهای_کاذب و غذا خوردن بیش از نیاز هم موجب #تشدید رطوبت و سردی معده خواهد شد…. 🌀 #خواب_روز همزمان با افزایش #سودا ... ادامه مطلب »

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻️ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »

💊📌 داروی تقویت_عصب ❇️ اولین چیزی که در فرمایشات اهل بیت علیهم السلام تقویت کننده عصب معرفی شده، پیاز است. 💠 امام صادق علیه السلام : پیاز خستگی را می برد و عصب را تقویت می کند و آب و قدم ها را زیاد می کندو تب را بر طرف می کند. [محاسن ج۲ ص۵۲۲] ❇️ دومین مورد : برگ_چغندر ... ادامه مطلب »

💊💊🔸تسکین دستپاچگی و دلهره درزلزله یا سیلاب 🖌 دکتر انوشیروانی بنا به آمار فعلی، مصدومین کسانی بوده‌اند که حین فرار از ترس زلزله آسیب دیده‌اند. شما هم اگر خیلی دلهره دارید برای پیشگیری از دستپاچگی، جرعه‌جرعه شربت تخم بالنگو با گلاب بنوشید تا ناگهان هول نکنید و کار دست خودتان‌ ندهید. قدری عرق بیدمشک مرغوب هم اگر در دسترس داشتید، ... ادامه مطلب »

🇮🇷🇮🇷🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل ... ادامه مطلب »