🔴 اگر #سینوزیت دارید:
🔹طاقباز نخوابید.
🔹روبروی کولر ننشینید.
🔹در استخر شیرجه نزنید.
🔹نوشیدنی خیلی سرد نخورید.
🔹با هر غذایی ماست نخورید.
🔹بعد از حمام سرتان را خشک کنید.
⚠️و از همه مهمتر
🚨به هیچ وجه قبل و بعد و هنگام غذا ، نوشیدنی مصرف نکنید.
@soroshesalamati