مغز و اعصاب

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻️ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت ... ادامه مطلب »

‍ 🔅#خواب_نامنظم 🔻خواب نامنظم به کلیه ها آسیب میزند. ♦️خواب نامنظم باتاثیربرروی هیپوتالاموس وهیپوفیزبرروی بسیاری ازهورمون هااثرنامطلوب می گذارد. 🔻اختلال هورمون هابه صورت غیرمستقیم به #کلیه آسیب می زند. °Join: @Mezajshenasi12 ادامه مطلب »

💊💊💊علایم و نشانه های عفونت سینوس ها سردرد یا سنگینی سر به خصوص در ناحیه پیشانی و گونه ها: البته در سینوزیت های مزمن، درد، غلبه و بروز کمتری دارد و بیشتر سنگینی سر احساس می شود. درد را بیشتر در سینوزیت های حاد یا سینوزیت های مزمن که به طور ناگهانی دچار عفونت می شوند می توان دید. این ... ادامه مطلب »

🔶 تاثیرات رنگ سبز در طراحی داخلی 🔸 رنگ یا نور سبز تاثیر مستقیمی بر غده هیپوتالاموس میگذارد که یک غده درون مغذی است و تاثیر مستقیمی روی چشمان انسان دارد بنابراین موجب تقویت دیده گان میشود. ▫️رسول خدا (ص): نگاه کردن به سبزه دیده را روشنی می بخشد.📚اجامع الصغیر، ج۱، ص۵۳۷٫ صحیفه امام رضا سلام الله علیه، ص۷۲ 🔸 ... ادامه مطلب »

«تخلیه روانی»🌺 ✍️ دکتر هادی خیرآبادی ⛔️خواندن این پست فوق العاده را به همه شما توصیه میکنم.🔴 🚾 تا حالا شده بعد از خوردنِ مایعاتِ زیاد، یا توی سرما وسطِ جاده در یک اتوبوس بین شهری گیر کرده باشید و مثانه‌تان از فشارِ در حال ترکیدن باشد؟دیده‌اید آدم جانش به لبش می‌رسد؛ تمام ذهن و فکر و آرمان و آرزویش ... ادامه مطلب »

💊💊💊💊#تــــــــــرسحمله عصبی 🔻 پودربهارنارنج و اسطوخدوس و چای کوهی روبا عسل مخلوط کنید روزی دو قاشق غذاخوری ( صبح و شب میل کنید) روزانه یکی دو لیوان دمکردهمرزنجوش میل کنید (یک قاشق غذاخوری مرزنجوش در سه لیوان اب جوش دم کنید و در طول روز میل کنید. همچنین #شربتافتیمون(درمان اعصاب.استرس.تنش.مشکلات روحی و روانی .ارامبخش از ادمین تهیه کنید @drkhodadadii //////////////////////////////////// ... ادامه مطلب »

📱استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی احتمال ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهد. 🔸در طی یک تحقیق بین‌المللی، مشخص شد که خطر ابتلا به افسردگی، در افرادی که بیش‌تر از ۵ ساعت در روز از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند بسیار زیاد است به طوری که ممکن است در کمتر از ۶ ماه علائم این بیماری را تجربه کنند. 🔹افرادی که بیش‌تر ... ادامه مطلب »

سلامت جسم و روان ، گمشده دوران کرونا مجید صادقی، رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران: 🔹ترس، اضطراب، نگرانی از شایع ترین اختلالات سلامت روان در دوران کرونا است . اختلالی که تمامی افراد جهان را درگیر کرده و از یادآوری خاطرات تلخ ، عدم عزاداری ، درگیری بین افراد و خانوداه‌ها پدیدار می‌شود .البته گفتنی است که مشکلات سلامت روان ... ادامه مطلب »

⛔️⛔️⛔️⛔️موضوع خلوت دانش آموزان با گوشی تلفن همراه به بهانه درس خواندن و ازطرفی ورود به سایتهای مستهجن و فراگیری خودارضایی و بازی با دستگاه تناسلی‼️درماههای اخیر دهها گزارش بالینی از والدین درباره خطای جنسی فرزندان نوجوان خود ( دختریا پسر ) دریافت شده است و پی درپی خواستارارائه راهکاربوده اند📚📚🔕اکنون برای مقابله و کاهش این حفره اخلاقی درهرخانه و ... ادامه مطلب »

♻️#تقویت_حافظه و مغز ✴️دانشمند بزرگ، ابن سینا در کتاب قانون می فرماید: 🔹در سست مغزی ( یا رعونت یا حمق هم گویند) که سردی و رطوبت به سر غالب شده است، فرد کند فهم است. رفتارهایی مثل رفتارهای کودکان از او سر می زند. خوابش زیاد و سنگینی در سر دارد.✅برای درمان او ، باید از چیزهای که قلب را ... ادامه مطلب »